Psy Imen Benabdi

👉 Syndrome de Cendrillon 👈

Pourquoi attendre un sauveur quand tu es capable de t’épanouir toi-même ?
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As-tu déjà entendu parler du Syndrome de Cendrillon ?

C’est l’idée qu’on doit attendre quelqu’un pour nous "sauver", pour enfin être heureux(se).

Ça pousse souvent à se sacrifier, à tout donner pour plaire aux autres, en oubliant de prendre soin de soi.
Mais devine quoi ???

Tu n’as pas besoin d’être sauvé(e).
ton bonheur ne dépend pas des autres, ou de l’extérieure….Il commence à l’intérieur de toi.

Apprends à être présent(e) ici et maintenant, vivre l’instant et ressentir tes émotions sans jugement.

Tu n’as pas besoin d’être parfait(e) pour être digne d’amour, Tu es suffisant(e) tel(le) que tu es.

Autorise-toi à faire des erreurs, à expérimenter la vie et à évoluer, sans attendre la validation des autres.

🛑 STOP...Arrête d’attendre un prince charmant ou une princesse pour te sentir complet(e) ?

La personne la plus importante dans ta vie, c’est « TOI ».

Demande de l'aide...ne reste pas seul(e) dans ton coin.
💜 ✨🕊️

Parfois, le fait de remettre la satisfaction de nos besoins fondamentaux entre les mains de quelqu’un d’autre provoque en nous un profond sentiment d'anxiété, car nous avons finalement très peu de contrôle sur la façon d’obtenir ce qui compte le plus pour nous.

Nommez vos trois principaux besoins relationnels, ensuite, réfléchissez aux moyens d’y répondre par vous-même plutôt que de vous en remettre à quelqu’un d’autre.

Osez prendre la décision de d'archiver cette relation dans le registre des expériences passées et aller vers une nouvelle relation saine et équilibrée.

Ne restez pas seul(e) dans votre coin, demandez de l’aide.
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C'est ok de vivre...💜✨🕊️

Ne restez pas seul(e) demandez de l'aide

Je serai le Phare...qui vous accompagnera dans votre quête vers un nouveau souffle de vie.

Ne restez pas seul(e) dans votre coin et passez à coté des belles choses que vous réserve la vie...demandez de l'aide.

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Vous souhaitez asseoir une nouvelle habitude?

suivez ces quelques conseils, ils pourront vous être utiles.

Osez demander de l'aide ne restez pas seul(e) dans votre coin, nous sommes à votre écoute.

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