مرافقة برفق

With Linda El Hadj Roubai – I just got recognised as one of their top fans! 🎉

15 جويلية... العيد الوطني للطفل 🇩🇿

في هذا اليوم الذي نحتفي فيه بطفولة الجزائر، نستحضر مسؤوليتنا جميعًا في حماية الطفل، ورعاية نموه، وصون كرامته، وتمكينه من حقه في التعلم، واللعب، والأمان، والحب.

فالطفل ليس مستقبل الوطن فحسب، بل هو حاضره أيضًا؛ وكل ابتسامة نرسمها على وجه طفل، وكل يد تمتد لتسانده، وكل كلمة تشجيع نغرسها في قلبه، هي لبنة في بناء جزائر أكثر إنسانية وإشراقًا.

وبهذه المناسبة، نجدد التزامنا بمواصلة رسالتنا في مرافقة الأطفال وأسرهم بكل حب ورفق، إيمانًا بأن الاستثمار الحقيقي يبدأ من الطفولة، وأن كل طفل يستحق فرصة ليحلم، ويتعلم، وينجح، ويزهر.

نسأل الله أن يحفظ أطفال الجزائر، وأن يرزقهم الصحة والسعادة، وأن ينعم عليهم بوطن آمن يفتح لهم أبواب الأمل والتميز.

كل عام وأطفالنا بخير، وكل عام وجزائرنا الحبيبة تزهو بأطفالها، فهم أجمل ما فيها، وأعظم أمانة بين أيدينا. 🇩🇿💚

عيد وطني سعيد لجميع أطفال الجزائر.

إلى أبنائي وبناتي... الذين كبروا أمام عيني هذا العام.
هناك نجاحات تُقاس بالنقاط...
وهناك نجاحات لا يراها إلا من عاش الرحلة.
لقد رأيت أعينًا أرهقها السهر، وقلوبًا أثقلها الخوف، ولحظاتٍ ظن فيها بعضكم أنه لن يستطيع أن يكمل الطريق... ثم رأيتكم تنهضون من جديد، مرةً بعد مرة، حتى وصلتم.
اليوم، وأنتم تحتفلون بنجاحكم في شهادة البكالوريا، لا أهنئكم لأنكم نلتم شهادة فقط...
بل أهنئكم لأنكم انتصرتم على اليأس، وعلى القلق، وعلى ذلك الصوت الداخلي الذي كان يهمس لكم أحيانًا: "لن أستطيع."
لقد استطعتم...
وكان هذا أجمل انتصار.
كان لي شرف أن أرافق عددًا منكم خلال هذا العام، مرافقةً بيداغوجية ونفسية، وكنت في كل لقاء أؤمن أن داخل كل واحد منكم طاقةً أكبر مما يظن، وأن الثقة بالنفس تُبنى خطوةً بعد خطوة، حتى وإن تعثرت الأقدام.
واليوم، أشعر بفخر لا تصنعه النتائج وحدها، بل تصنعه الرحلة التي خُضناها معًا.
أبارك لكل طالب وطالبة نجحوا وتفوقوا، وأهنئ كل أم وأب عاشا القلق والدعاء، وكل أستاذ ترك أثرًا طيبًا في طريقهم.
أما أنتم... الذين لم تكن النتيجة كما تمنّيتم، فأرجوكم لا تسمحوا لورقة نتائج أن تخبركم من أنتم.
أنتم أكبر من رقم...
وأغلى من معدل...
وأجمل من تجربة لم تكتمل بعد.
الحياة لا تمنح الفرص مرةً واحدة، بل تمنحها لمن يملك الشجاعة ليبدأ من جديد.
أسأل الله أن يجعل هذا النجاح بدايةً لأيام أجمل، وأن يبارك أعماركم، وعلمكم، وخطاكم، وأن يرزقكم من السعادة بقدر ما صبرتم واجتهدتم.
بكل فخر ومحبة...
الكوتش ليندة الحاج روباعي
مرافقة برفق
لأننا نؤمن أن النجاح يبدأ من القلب... قبل أن يُكتب على ورقة النتائج.

ابنك ليس كسول… 😔
يمكن فقط:
خائف
متوتر
يحمل ضغط أكبر من طاقته
تشوفيه:
يسكت بزاف
يبعد على المراجعة
يرقد اكثر من اللازم
يخرج برا بزلف
ولا يقول “ما نقدرش”
فتقولي:
“لازم يشد روحو أكثر”
لكن الحقيقة…
أحيانًا هو يحاول…
لكن القلق يسبقو 😔
ابنك ما يحتاجش ضغط أكثر
يحتاج:
يفهموه
يحس بالأمان
يهدأ
لأن الطالب كي يرتاح…
يقدر يعطي أفضل ما عنده
قوليلي بصراحة:
وش أكثر حاجة تخوفيك على ابنك في الباك؟ 👇

قلق الباكالوريا ماشي ضعف… 😔

كثير من الطلبة:
✔ يقروا
✔ يفهموا
✔ يتعبوا

لكن قبل الامتحان…

يبدأ القلق:
• “وش راح ننسى؟”
• “إذا ما نجحتش؟”
• “وش يقولوا الناس؟”

وهنا يضيع كلش
مش لأنهم ما قراوش…
بل لأنهم **متوترين**

القلق يقدر يخلي:
✔ الطالب ينسى
✔ يفقد التركيز
✔ يحس روحو فارغ

الحقيقة:
ابنك ماشي ضعيف…
هو فقط يحتاج يهدأ باش يقدر يعطي مستواه الحقيقي

👇 جاوبيني برقم:
1️⃣ يقلق بزاف
2️⃣ قلق خفيف
3️⃣ عادي

طالبة كانت تقول:
“نقرأ مليح… بصح كي نوصل للامتحان ننسى كلش”

كانت تبكي لأنها حست أن تعبها يضيع

المشكلة؟
ما كانتش في الحفظ
ولا في الذكاء

بل كانت في القلق

كل ما تقرب لحظة الاختبار…
يزيد التوتر و يضيع التركيز

لما تعلمت كيف تهدأ وتتحكم في توترها:
رجع تركيزها
زادت ثقتها بنفسها

والنتيجة؟
أداء أفضل بكثير
ونجاح محقق بفضل الله

أحيانًا المشكلة ليست في “الدراسة”…
بل في “النفسية”

هل ابنك/ابنتك يعيش نفس الشيء؟

تمرين بسيط يساعد ابنك يهدأ ويركز:

جربي معاه هذا 👇

“تمرين 5–4–3–2–1”

خليه يوقف لحظة ويلاحظ :

5️⃣ أشياء يراها
4️⃣ أشياء يلمسها
3️⃣ أصوات يسمعها
2️⃣ روائح يشمها
1️⃣ شيء يحس به داخل جسمه

النتيجة:
يرجع تركيزه للحظة الحالية
ويخف القلق بشكل طبيعي

جربيه اليوم وقولي لي: هل حسيتِ فرق؟