13/06/2020
Bouna Gym#Zoubir
Salle de musculation �
Homme et femme
#Elbouni - Annaba
الصفحة موجهة للنساء� بصفة خاص
13/06/2020
13/06/2020
👌
12/06/2020
10/06/2020
✋👇
📢📢حذرت الدراسات الحديثة✋ من خطورة الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة باستخدام منتجات تنظيف الجسم😱 والتي تحتوي على نسبة من المواد الكيميائية😖.
🎉🎉ووفقاً للدراسات فإن مسام الجلد تتفتح عند ممارسة الرياضة، لإفراز العرق وتظل مفتوحة لمدة نصف ساعة تقريبا بعد انتهاء التمارين الرياضية👌😉.
✋✋وتكمن الخطورة في أن المسام عندما تكون مفتوحة، ويتم استخدام مواد كالصابون والشامبو وسوائل الاستحمام المختلفة والتي تحتوى على مواد كيميائية😱، ومع تكرار ذلك بشكل دوري لمدة أعوام فإنه يسبب سرطان الجلد⚠.
ويوصي الأطباء بالاستحمام بالماء الجاري فقط 💧💧بعد التمارين االرياضية تجنبا لحدوث أي أمراض في المستقبل🙏❤.
10/06/2020
❤
💪
10/06/2020
👇👇
🎉🎉يعتبر كثيرون أن كمية العرق التي تخرج من الجسم💧💧 مرادفة لكمية الدهون التي يحرقها الجسم خلال التمارين الرياضية🚵. ولهذا، يختار الكثير من الأشخاص ممارسة الرياضة في الخارج حتى خلال أشهر الصيف الحارة☀☀.
🎉🎉لكن، هذا المعتقد الشائع خاطئ⚠، إذ لا ترتبط كمية التعرق بمقدار السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم😉، بل بالغدد المفترزة العرقية👌، والتي تتأثر بعدة عوامل مثل:
- الجنس: يتعرق الرجال👨 أكثر من النساء👩.
-العمر: تقل كمية التعرّق مع التقدّم بالسن👶..👦..👨..👴
-الوزن: يتعرق أصحاب الوزن الثقيل أكثر من غيرهم😉
-اللياقة البدنية: تزيد كمية التعرّق أثناء ممارسة التمارين، وكلما زادت اللياقة البدنية للشخص💪.
🎉🎉وفي المقابل، التعرّق بشكل أقل لا يعني أن التمرينات الرياضية ليست فعالة😳👊، فقد يكون المكان الذي تمارس فيه الرياضة باردا❄ً، أو ببساطة قد لا تحفّز التركيية الجينية لشخص ما على تعرقه بشكل كبير👌.
07/06/2020
بداية جديدة ❤.....تتطلب عزيمة قوية😉👌
لجسم أفضل💪..... صحة أحسن😍..... حياة أسعد 🙏
26/06/2018
Notre programme(femmes) 💪💪💪💪
Juste pour les femmes 😊😊
Club bouna gym
Rejoindre notre groupe et partagez vos avis
09/06/2018
SLM une occasion llbnet l'I y3agbou lbac w shabathom taggiw svp koul wahda 3ndha bac une séance de zumba juste b 20elf 😚😍😍
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Emplacement
Type
Téléphone
Site Web
Adresse
El Bouni Cartier E A 100m De La Nouvelle Poste
Annaba