USB Boxing & Kickboxing Gym

الإنضباط في المواقيت هو أساس النجاح في أي رياضة وفي الحياة بصفة عامة، ولذلك نرجو من جميع الرياضيين وأولياء الأمور الحرص على التقيد بالجدول الزمني للتدريبات والالتزام بالمواعيد كي يستفيد أبناؤنا من كل دقيقة في التدريب فكثرة التأخر والغيابات هي السبب الرئيسي في عدم تطور وتحسن مستوى الرياضيين.

✅ المستلزمات التي يحتاجها الرياضي في تدريبات الملاكمة والكيك بوكسينغ :
• القفازات: هناك أنواع كثيرة من القفازات يختلف حجمها حسب الفئات العمرية (10oz و 12oz هي المستعملة في المنافسات الرسمية) أما بالنسبة لـ لون القفازات فاللونين الأحمر والأزرق هما المستعملين في المنافسات الرسمية.
• الخوذة: يحتاجها الملاكم في التحضير للمنافسات لتفادي الإصابات خاصة في حصص السبارينغ.
• ضمادات اليدين: مهمة جدا لحماية اليدين من أي إصابة قد يتعرض لها الملاكم سواءا في التدريب أو في النزال.
• واقي الأسنان: مهم جدا لإمتصاص الصدمات التي تخلفها اللكمات وبذلك حماية الأسنان من الإصابة.
• واقي الساق: مهمته حماية الساق TIBIA من الإصابة وكذلك تخفيف قوة الضربة في التدريبات ويستعمل في منافسات الكيك بوكسينغ للهواة.
• واقي المنطقة الحساسة: COQUILLE يستعمل للحماية ولتفادي الضربات أسفل الحزام.
* ملاحظة بالنسبة للملاكمة يجب على الرياضي عند المشاركة في مختلف المنافسات الرسمية إقتناء اللباس الخاص بذلك ويكون باللونين الأحمر والأزرق كما يحتاج لحذاء خاص بالملاكمة أيضا.

✅ بعض الارشادات والتوجيهات الخاصة بالقاعة والتي يجب على الرياضيين الالتزام بها لضمان سير الحصة الرياضية في أحسن الظروف:
• اللباس يجب أن يكون مناسب للانشطة الرياضية.
• الحذاء الرياضي (بالنسة لرياضة الملاكمة) يجب أن يكون نظيف ومخصص حصريا للإستعمال في القاعة.
• جلب المنشفة و قارورة المياه مهم جدا خلال الحصة.
• الإلتزام بالنظام الداخلي للقاعة.

على بركة الله سيتم إفتتاح الموسم الرياضي 2026 - 2027 وبذلك إنطلاق التدريبات الخاصة برياضة الملاكمة والكيك بوكسينغ بداية من يوم الثلاثاء المقبل ان شاء الله.
للتسجيل والإستعلام أكثر يرجى التقرب من القاعة مباشرة خلال أوقات التدريب، موقع القاعة موضح في الفيديو المثبت أول الصفحة.
مرحبا بكم.

الملاكمة ليست مجرد رياضة فقط، الملاكمة مدرسة تتعلم فيها الشجاعة والانضباط وعدم الإستسلام، الملاكمة تعلمك النهوض في كل مرة تسقط فيها، الملاكمة تعلمك الأمل والطموح للأفضل، كل جولة هي مرحلة في حياتك، كل لكمة هي خطوة في طريقك الى النجاح.
الملاكمة ليست فقط قوة وعنف، بل هي تضحية وروح رياضية وفن نبيل.

أصعب خصم قد يكون بداخلك وأجمل انتصار ان تتغلب على نفسك... هذا ما علمتني إياه الملاكمة

🥊؟

الملاكم الشجاع يتحمل أقوى الضربات في سبيل تحقيق طموحه أما الجبان فيستسلم من أول ضربة.
الملاكمة ليست للجبان الملاكمة فقط للشجعان.