Aerobic fitness femme zaouia blida

لا توجد حصة رياضة ايروبيك فيتنس اليوم 22/01/2026.
نلتقي يوم الاثنين ان شاء الله 26/01/2026

بشرى سارة بعد توقف طويل لفوج النساء للايروبيك اليوم على الساعة الواحدة بعد الظهر إن شاء الله تكون حاضرة معنا المدربة الجديدة.
لكل من ترغب في التسجيل و اتباع نمط حياة صحية في جو عائلي مع مدربة مفعمة بالنشاط والحيوية تتبعكم في الغذاء و النصائح لإنقاص الوزن والرشاقة لا تفوتو الفرصة بالالتحاق اليوم قبل غد البداية هي مفتاح النجاح لا تترددو وتفوت فرصة تغير حياتكم للأفضل بتخفيف ضغوطات المنزل و التربية و الأطفال.
Venez nombreux

اعلان هام ✨✨

بشرى سارة بعد توقف طويل لفوج النساء للايروبيك غدا إن شاء الله تكون حاضرة معنا المدربة الجديدة.
لكل من ترغب في التسجيل و التعرف عليها و التعرف على التوقيت و البرنامج التقرب من المدرسة غدا صباحا على الساعة الحادية عشر صباحا 11:00 .

Brothers' School Martial arts مدرسة الشقيقين

استعراض رياضة الأيكيدو 15 فيفري اليوم العالمي للأطفال المصابين بالسرطان؟ 🎗️ شاركنا اليوم بملعب مصطفى تشاكر، البليدة في النسخة الثانية من سباق التناوب ضد السرطان، الذي تنظمه جمعية البدر بالشراكة مع مديرية الشباب والرياضة لولاية البليدة حيث قدامنا استعراضات في رياضة الجيدو و الأيكيدو تعبيرا عن تضامننا والتزامنا بهته القضية النبيلة و مساهمتنا في منح الأمل للأطفال الذين يكافحون ضد السرطان. نشكر كل الذين شاركو في هته الهبة التضامنية من مدربين و مؤطرين و رياضيين. لكم منا كل الإحترام و التقدير ونسأل الله العلي القدير أن يشافي جميع مرضى المسلمين و يعافينا وأياكم اجمعين يارب العالمين.

Brothers' School Martial arts مدرسة الشقيقين

استعراض رياضة الأيكيدو 15 فيفري اليوم العالمي للأطفال المصابين بالسرطان؟ 🎗️ شاركنا اليوم بملعب مصطفى تشاكر، البليدة في النسخة الثانية من سباق التناوب ضد السرطان، الذي تنظمه جمعية البدر بالشراكة مع مديرية الشباب والرياضة لولاية البليدة حيث قدامنا استعراضات في رياضة الجيدو و الأيكيدو تعبيرا عن تضامننا والتزامنا بهته القضية النبيلة و مساهمتنا في منح الأمل للأطفال الذين يكافحون ضد السرطان. نشكر كل الذين شاركو في هته الهبة التضامنية من مدربين و مؤطرين و رياضيين. لكم منا كل الإحترام و التقدير ونسأل الله العلي القدير أن يشافي جميع مرضى المسلمين و يعافينا وأياكم اجمعين يارب العالمين.

نعلمكم بتوقيف التدريب لرياضة الايروبيك فيتنس للنساء

ترقبونا في الموسم القادم ان شاء الله

Nutrition cheat codes I wish I knew☝️ اسمعوا الكلام احسنلكم 😊😘 لايك وشير وكومنت ولو بنقطة ليوصل الفيديو للمتابعين ويستفاد الجميع ♥️ #nutrition #musculation #gym #sport #sport #diet #healthylifestyle #healthyfood

✨✨✨هام
🌷 نعلم جميع المتدربات 💪 العودة الى رياضة الايروبيك و الفيتنس للنساء٫ حصتين في الاسبوع .
الاولى : كل السبت من 15:00 الى 16:30
الحصة الثانية: كل اثنين من 10:30 الى 12:00 🤸👯.
كونوا في الموعد ❤️.
التسجيلات مفتوحة عليكم التقدم للقاعة، اي استفسار يمكن إرسال رسالة عبر الصفحة.
مرحبا بكم💓.

#نصيحة من القلب 🤍

1- قبل الدخول الى قاعة التدريب يجب أن تتعلم أن تكون رياضي بمعنى الكلمة ..
2- لا تنسي التحية عند الدخول الي قاعة التدريب
3- إلتزام الصمت أثناء شرح المدرب
5- لا يجب ان تنادي المدرب باسمه حتى لو كان اخوك
6- إحترام صديقك في التدريب
7- إستمع ولا تقاطع
8 - لا تغادر القاعة دون إذن المدرب
9 - إدعم من هم أقل منك درجة
10 - الحفاظ على نظافة القاعة
11- بادر بالحب لإخوتك الرياضين

🤍 قبل كل هذا والأولى التربية وحسن الخلق🤌 🤍