SCS algeria self Défense

24/09/2026

Defense against a direct knife attack

20/09/2026

Disarming stick with my brother's

بالمركب الرياضي sprint park سابقا

09/09/2026

الهدف من تكرار التقنيات في تدريبات الدفاع عن النفس

لا يهدف تكرار التقنيات إلى حفظ الحركات بقدر ما يهدف إلى تعزيز التعلم الحركي وترسيخ الاستجابة الحركية المرتبطة بالمهارة وتحسين سرعة وكفاءة تنفيذها

فالممارسة المتدرجة تساعد المتدرب على الانتقال من أداء يحتاج إلى تركيز واع في كل خطوة إلى استجابة حركية أكثر سرعة وسلاسة وكفاءة

لكن الإفراط في أداء النمط نفسه بالطريقة نفسها قد يجعل المتدرب مرتبطا باستجابة ثابتة لذلك بعد إتقان الأساسيات ينبغي تنويع ظروف التطبيق من حيث الزوايا والمسافات والتوقيت والضغط واتخاذ القرار

فالغاية ليست حفظ حركة مرتبطة بظرف محدد وإنما بناء استجابة حركية قادرة على التكيف مع تغير المعطيات

نكرر التقنية لإتقانها ونغير ظروف التطبيق لتطوير القدرة على التكيف معها

ملاحظة مهمة

التقنيات الجسدية التي نتدرب عليها هي جزء من منظومة الدفاع عن النفس وليست استجابة تلقائية لكل موقف فقد يكون التصرف الأنسب هو تفادي النزاع أو طلب المساعدة أو إبلاغ الجهات المختصة متى كان ذلك ممكنا وآمنا

من المركب الرياضي sprint park سابقا مع تحياتي لهم

08/09/2026

كونك مدرب دفاع عن النفس مسؤولا يجب أن توضح للمتدرب منذ البداية أن :

السيناريو التدريبي ليس توقعا لما سيحدث في الواقع وإنما هو نموذج تعليمي يحاكي بعض عناصر الواقع بهدف تطوير المهارة واتخاذ القرار والقدرة على التكيف تحت الضغط

فالخطأ أن تقول للمتدرب :

« إذا حدث معك هذا الموقف في الشارع ستنفذ هذه السلسلة بالضبط »

والأصح أن تقول :

« هذا السيناريو يدربك على مبدأ واستجابة قابلة للتكيف وليس على حفظ نتيجة ثابتة »

وبالتالي يمكن النظر إلى التدريب القائم على السيناريوهات كحلقة مترابطة :

التقنية ⬅️ التطبيق المتغير ⬅️ الضغط ⬅️ اتخاذ القرار ⬅️ التكيف

وهذا ما يجعله جزءا مهما جدا من منهج الدفاع عن النفس بشرط ألا يتحول السيناريو إلى مسرحية محفوظة ينجح فيها المتدرب فقط لأنه يعرف مسبقا ماذا سيفعل الشريك

فالواقع متغير والمعتدي لا يتحرك وفق سيناريو متفق عليه ولا يمنحك فرصة لإعادة الحركة إذا لم تسر الأمور كما تدربت عليها كما ان النتيجة لا يمكن ضمانها مسبقا

لذلك مسؤولية المدرب ليست أن يمنح المتدرب وهم السيطرة الكاملة على الواقع وإنما أن يهيئه للتعامل مع عدم اليقين والتغير والضغط

فالدفاع عن النفس ليس حفظ حركات بل :

القدرة على التفكير
اتخاذ القرار
التكيف مع واقع متغير

ولهذا نقول لبعض المدربين :

لا تبيعوا الوهم لمن وضع ثقته فيكم علموا المتدرب ما يحتاجه فعلا وكونوا صادقين معه بشأن حدود التدريب وما يمكن أن يحققه ضمن الإطار القانوني

06/09/2026

27/08/2026

أنشر لتعم الفائدة

25/08/2026

#قانون

24/08/2026

أنشر قدر المستطاع ليستفيد غيرك

الدفاع عن النفس ليس قتال شوارع

أصبح كثيرون يستعملون مصطلح «قتال الشوارع» عند الحديث عن الدفاع عن النفس متجاهلين أن الدفاع عن النفس ليس دعوة إلى القتال بل هو تصرف مشروع تحكمه الضرورة والتناسب والظروف المحيطة بالاعتداء وأي تجاوز لحدود الدفاع المشروع أو استمرار في استخدام القوة بعد زوال الخطر قد يعرّض صاحبه للمساءلة القانونية

#قانون #الجزائر #فوق #الجميع

24/08/2026

الدفاع عن النفس ليس قتال شوارع

أصبح كثيرون يستعملون مصطلح «قتال الشوارع» عند الحديث عن الدفاع عن النفس متجاهلين أن الدفاع عن النفس ليس دعوة إلى القتال بل هو تصرف مشروع تحكمه الضرورة والتناسب والظروف المحيطة بالاعتداء وأي تجاوز لحدود الدفاع المشروع أو استمرار في استخدام القوة بعد زوال الخطر قد يعرّض صاحبه للمساءلة القانونية

#قانون #الجزائر #فوق #الجميع