Coach Louna

02/10/2026

🔥🥊 إعــــــــلان هــــام! 🥊🔥

💥 وأخيرًا… الكيك بوكسينغ للنساء والبنات! 💥

غــــدًا موعدنا مع أول حصة مع Coach Mouna 🥊🔥
⏰ من الساعة 09:00 إلى 11:00 صباحًا

🎁 PROFITEZ DE LA SÉANCE GRATUITE ! 🎁
✨ أول حصة مجانية وتعرّفية ✨

🔥 تعالوا بعدد كبيــــر!
كونوا حاضرات للتعرف على Coach Mouna، طريقة تدريبها وأجواء حصتها، والاستفادة من تجربة مميزة في عالم الكيك بوكسينغ 🥊💪

⭐ Coach Mouna كوتش ذات كفاءة وخبرة، وحاصلة على شهادات قيّمة في مجالها.

💪 الحصص مخصصة للبنات والنساء
🔥 قوة • لياقة • انضباط • ثقة بالنفس • تحدّي

📣 وبعد الحصة المجانية ليوم غد، سنعلن لكم عن التوقيت الرسمي للحصص القادمة.

🚨 لا تفوّتوا الفرصة!
غدًا نبدأ… فكونوا معنا وعيشوا الحصة بكل طاقة وحماس! 🥊🔥

❤️ مرحبا بالجميع

📍 Salle de sport :
Infinity ex Laz Fitness La Villa

❤️ Coach Louna

01/10/2026

29/09/2026

عندي شحال ما سمعتش اراءكم حول شاي الرشاقة ... يا درا لي جربتها تحطلي شهادتها في تعليق فضلا.
fans

22/09/2026

22/09/2026

https://www.facebook.com/share/v/1ErGiWjC6S/

21/09/2026

fans

14/09/2026

الرياضة تربي الجسد… لكن التربية تربي الإنسان.

تظهر في طريقة معاملتك، في أسلوب سؤالك، في احترامك للمدرب والزملاء، وفي اختيارك لكلماتك حتى عند الاختلاف.

لان التربية ليس فقط ما نتعلمه من الكتب🫠

أن تسأل بأدب و بدون تطفل.
وتختلف باحترام و تعاتب بدون تجريح.
وتطلب دون تجاوز،
و ان تختار حتى نبرة حديثك و اسلوبه ..
وتحترم حدود الآخرين…
ولا نستعبد الناس باي حجة كانت 😉

هذه ليست تفاصيل صغيرة، بل:

أخلاق تصنع رياضياً او انسانا راقياً قبل أن تصنع جسداً قوياً.

فالقوة الحقيقية ليست في العضلات فقط…
بل في الأخلاق التي ترافقها و في الاثر الجميل الذي نتركه اينما مررنا .

Coach Louna 😘

06/09/2026

"كوتش، كيف تتعاملين مع المتدربات في القاعة؟ وهل المتابعة لازم تكون شخصية ومدفوعة الثمن حتى توقفي علينا؟ 🤔🙄"

أقولها بكل حب ووضوح: لا. ❤️

أنا أؤمن أن الكوتش الحقيقي لا يقتصر دوره على العدّ من 1 إلى 10، ولا ينتهي دوره بانتهاء الحصة.

وجودي بينكن، تصحيح الحركة، مراقبة الأداء، تقديم النصيحة، التحفيز، التنبيه على الأخطاء، وتشجيع كل واحدة منكن عندما تتعب… كل هذا جزء من مسؤوليتي وحبي لعملي. 🫶🏻

أما المتابعة الشخصية المكثفة، ووضع برنامج غذائي ورياضي خاص، ومتابعة التفاصيل والنتائج بشكل فردي ومستمر، فهي خدمة مختلفة بطبيعتها وتحتاج وقتًا وجهدًا إضافيًا، ولهذا تكون ضمن متابعة خاصة.

لكن داخل القاعة؟

لن أكون مجرد كوتش تقف أمامكن… سأكون باذن الله عينًا تراقب، ويدًا تصحح، وكلمةً تشجع، وقلبًا يفرح بكل تقدم تحققه واحدة منكن. ❤️
لأن نجاح المتدربة بالنسبة لي ليس مجرد رقم على الميزان…
هو ثقة أكبر بنفسها، جسم أقوى، صحة أفضل، ونفسية أجمل.

أنا لا أبيع الحضور فقط… أنا أقدم اهتمامًا، علمًا، خبرة، وتشجيعًا بكل حب.

وفي النهاية 🥰، أجمل شيء في مهنتي أن أرى واحدة بدأت وهي تقول: "ما نقدرش"…
وبعد فترة أراها تقول بكل ثقة: "شوفي واش وليت نقدر ندير!"
Coach Louna

04/09/2026

⚠️⚠️موقع القاعة📍 و الاسعار 💰و التوقيت⏱️ :

هذا الموقع↙️↙️↙️↙️:

https://maps.app.goo.gl/5AeubygyToN1msC17?g_st=afm