رياضي
03/01/2022
✅كيف يؤثر الضغط النفسي على أدائك الرياضي؟
❤الضغط النفسي
💪إبطاء عمليات الإستشفاء العضلي
💪إرتفاع احتمالات التعرض للإصابة
❤الراحة النفسية
💪تسريع عمليات الإستشفاء العضلي
💪تحسين القوة والأداء الرياضي
🔥💥
02/01/2022
✅تمارين عضلة الكتف🔥❤💪
30/12/2021
✅نصيحة:الأشخاص الناجحين يعطونك الإلهام.وأنت عليك أن تستثمر ذلك الإلهام لتكون مثلهم.والفاشلين لا نتكلم عنهم فهم👈👀
26/12/2021
✅تمارين عضلة الفخذ🦵🦵💪💥
26/12/2021
✅وجبتك هي سر النجاح بعد التمرين 💪💪🔥
09/12/2021
✅تحقيق الأهداف يا صديقي تتطلب منك تضحيات وصبر.لذا توقف عن التنمر وتحرك فالقطار إذا انطلق لن يتوقف💥💪
08/12/2021
💥لا تأبه بالمحبطين حافظ على نفسك من أعداء النجاح💪💪
05/12/2021
✅الفريق السعيد شنقريحة نائب رئيس أركان الجيش رفقة المنتخب الوطني للكاراتي دو بمصر المشارك في البطولة الإفريقية.من بينهم أبطال بلدية المزدور التابعة لدائرة برج أخريص.ولاية البويرة.موفقين إن شاء الله.