Bodybuilding School -Guelma-2004

حاب تتعلم أ وليدي ما يفكك غير الرطا لمعلم 💪💪💪

عودة الشيخ رضا للإشراف على التدريبات فالمدرسة القديمة.

كلمة في حق هذا المعلم !!!

بالنسبة للنساء
نتطرق لموضوع التعويض
التعويض يكون إلا في حالة ما انو القاعة تكون مغلقة فقط
لا يوجد تعويض بعد نهاية الشهر من فضلكم يرجى التزام بحصص الخاصة بيكم

بالنسبة لنهار اليوم الجمعة بالنسبة للنساء اليوم كذالك ملغى لا توجد تدريبات لارتفاع درجة الحرارة
الايام سوف تعوض انشاء الله
بداية موفقة من بداية الأسبوع المقبل
ملاحظة سوف تعوض الحصص انشاء الله

📢 إعلان إلى جميع المنخرطين

نظرًا للارتفاع الشديد والمتوقَّع في درجات الحرارة يوم الخميس، وحرصًا منا على سلامتكم وراحتكم، ستكون القاعة الرياضية مفتوحة خلال الفترة الصباحية فقط.

❌ الفترة المسائية: مغلقة.

شكرًا لتفهمكم، ونتمنى للجميع السلامة.
إدارة القاعة.
⚠️ تنبيه

غدًا الخميس ✅
🕘 القاعة مفتوحة صباحًا فقط.

❌ الفترة المسائية مغلقة
بسبب الارتفاع الكبير في درجات الحرارة.

شكرًا لتفهمكم. 💙

بالنسبة للنساء لا توجد تدريبات لنهار اليوم الثلاثاء حصة الايروبيك سوف تعوض المرة القادمة انشاء الله

الفرق بين الأجسام والبنية العضلية بين الجيل القديم والجيل الجديد
هو الانضباط والجديه والتركيز في التدريب 👌

يرجى من جميع المشتركين معنا في القاعة
احضار حذاء رياضي خاص يكون محمول في الأيدي
واستعمال منشفة في التمارين وشكرا

متوفر لدينا بتجزئة
البيع ب100غرام

كرياتين مونوهيدرات متوفر بالقاعة
الفوائد: · يعزز الطاقة الفورية (ATP) أثناء التدريبات الشديدة · يساعد على زيادة القوة ورفع الأوزان · يزيد من حجم العضلات بفضل زيادة احتباس الماء داخل الخلايا ...

كرياتين مونوهيدرات متوفر بالقاعة
الفوائد: · يعزز الطاقة الفورية (ATP) أثناء التدريبات الشديدة · يساعد على زيادة القوة ورفع الأوزان · يزيد من حجم العضلات بفضل زيادة احتباس الماء داخل الخلايا ...