Salle uniquement pour femmes. Spécialisée en : Zumba, Step & Fitness (Renforcement musculaire & Abdos).
La salle de sport Doria, propose des cours collectifs "cardio-training" & "musculation" pour femmes, fondés sur l'entraînement du rythme cardiaque ( Step & Zumba ) et des exercices de musculation (Total corps, Abdos, Bras, Cuisses & Fessiers).
10/07/2026
🌸 Programme de demain 🌸أن شاءلله
🕒 15h45 : Séance Aérobic pour les jeunes filles.
🕔 17h00 : Séance Fitness pour les femmes.
💪 Venez bouger, vous dépenser et partager un bon moment dans une ambiance dynamique et conviviale.
✨ Bienvenue à toutes ! Nous vous attendons avec plaisir.
09/07/2026
غدًا في انتظاركم كوتش دورية 🤩سا عة 17 سا في حصة رياضية مليئة بالنشاط والحيوية!
برنامج متنوع، تمارين مفيدة، تقوية للعضلات،💪 وأجواء رائعة تمنحكم الطاقة والحماس.
هيا سيدتي، لا تفوتي الفرصة، صحتك تستحق الاهتمام. نحن في انتظارك بكل ترحيب. 💪🌷
09/07/2026
🌸 غدًا إن شاء الله، الجمعة موعدنا مع حصة الأيروبيك 15سا 45د المخصصة للسيدات، خاصة كبيرات السن و لسيدات اللاتي يعانين من آلام الركبة أو الظهر أو الرقبة. والسيدات الزائدات في الوزن.
حصة بحركات مدروسة، آمنة، ومنضبطة، تناسب جميع المستويات، بهدف تحسين اللياقة، تنشيط الجسم، وتقوية العضلات في أجواء مريحة وممتعة.
أهلًا وسهلًا بكن، ننتظركن بكل سرور. 💪🌷
The sweetest and most beautiful session with our little butterflies! 🦋💖 Well done, girls! Keep shining and enjoying every moment. I'm so proud of you!😘🩷🩷
🔥 Aujourd'hui, une magnifique séance de cardio ! 💪❤️
Un grand merci à toute l'équipe pour votre énergie, votre motivation et votre bonne humeur. Vous avez été formidables ! Bravo à toutes, continuez ainsi. À très bientôt pour une nouvelle séance encore plus intense ! 🌸🏃♀️
08/07/2026
سلام حبيباتي 🩷🩷🩷غدا الخميس16سا 45د💪 حصة الأيروبيك للفراشات الصغيرات وقت ممتع ومليء بالحركة والنشاط مرحبا بيكن جميعا 😘🏃♀️🏃♀️🏃♀️
سلام ❣️ غدا إنشاء الله حصة الكرديو17 سا كونا في الموعد 🏃♀️ 💪
06/07/2026
غدا ان شالله الثلاثاءحصة زومبااا مرحباا بالجميع🥰
06/07/2026
سلام حبيباتي زينااات 💚بناااات غدا إنشاء الله الثلاثاء حصة ايروبيك 15سا 45 مرحبا بالجميع 🥰
🌸 حصة ستاب اليوم كانت في القمة، وأنتم كنتم أقوى من الرائع!
لسنا الأفضل، ولكننا نسعى دائمًا لأن نكون الأفضل، بخطوات ثابتة، وعزيمة، وروح رياضية جميلة.
شكرًا لكل من شاركت وصنعت هذا الجو المميز. إلى اللقاء في الحصة القادمة إن شاء الله. 💪🌷
| Lundi | 16:30 - 18:30 |
| Mardi | 15:00 - 17:00 |
| Mercredi | 16:30 - 18:30 |
| Jeudi | 15:00 - 17:00 |
| Vendredi | 15:00 - 17:00 |
| Samedi | 14:30 - 16:30 |