Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/219399751262283/

côach fariď

Accueil
Algérie
Mostaganem
côach fariď

Appeler Itinéraire Contacter l'entreprise

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de côach fariď, Coaching sportif, mostaganem, Mostaganem.

31/08/2025

17/07/2024

للجسم كثيرة، فهي تعتبر رياضة شاملة، تتحرك فيها تقريبا كافة عضلات الجسم.
من أهم فوائد السباحة:

-بالنسبة لذوي التهاب المفاصل و الروماتزم تعد السباحة الأنسب لحالتهم كونها لا تجهد المفاصل و تعمل على زيادة مرونتها.

-السباحة بانتظام تعمل على تحسين حالة الربو و الحد من أعراضها.

- تعمل على تقوية عضلة القلب و ضخ الدم بشكل جيد.

--تساهم في زيادة الكوليستيرول الصحي أو ال HDL و تقليل الكوليستيرول السيء فتحفظ صحة الشرايين و الدورة الدموية في الجسم.

-تسهم في تقوية العظام و تقي من مرض هشاشة العظم أو ما يعرف بال Osteoporosis.

-السباحة أيضا تساعد على معالجة الكآبة و التخلص من ال Stress.

- ساعة واحدة من السباحة تساهم في حرق 300-500 وحدة حرارية في اليوم فهي طريقة فعالة لخسارة الوزن و المحافظة على الرشاقة.

07/07/2024

بعض الصور من مشاركتنا في البطولة الولائية للسباحة(مدارس-كتاكيت) التي جرت وقائعها بالمسبح الأولمبي بوهلة حبيب بالمركب الرياضي الرائد فراج-مستغانم بتاريخ 05/06 جويلية2024

22/04/2024

حصة تحضير بدني 💪🏊‍♂️🏊‍♀️💪

06/04/2024

🏊‍♂️🏊‍♀️GUALA RAMADAN POUSSINS/ÉCOLES MOSTAGANEM, 05/04/2024🏊‍♂️🏊‍♀️

16/03/2024

💪🏊‍♂️🏊‍♀️💪

Adresse

Mostaganem
Mostaganem
27000

Téléphone

+213790933541

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque côach fariď publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.