إتحاد رياضي أولاد موسى

04/10/2026

🔥 بداية تدريبات CONDITION PHYSIQUE للكبار +30 سنة 🔥

💪 مع الكوتش حكيم بوزار

إذا كنت حاب تحافظ على لياقتك أو تسترجع مستواك البدني، هذا الفوج مخصص ليك 👊

🏃‍♂️ تمارين لرفع اللياقة البدنية
💪 تقوية الجسم والعضلات
🔥 تحسين التحمل والطاقة
⚡ استرجاع النشاط والرشاقة

📅 أيام التدريب: الأحد والخميس
⏰ الساعة: 20:15
🚨 أول حصة: الأحد 4 أكتوبر

📍 USOM – النادي الرياضي الهاوي اتحاد الرياضي أولاد موسى

+30 سنة؟ ما تستناش حتى يروح فورما تاعك… ارجع وابدأ من جديد! 🔥

#كبار #فوق30سنة

03/10/2026

01/10/2026

🥊 أول حصة كيك بوكسينغ للبنات فقط! 👧🔥
📅 الجمعة 09 أكتوبر
📍 النادي الرياضي الهاوي اتحاد الرياضي أولاد موسى – USOM
✨ فرصة لبنتك باش تتعلم: 🥊 تقنيات الدفاع عن النفس
💪 تحسين اللياقة البدنية
🔥 حرق الدهون وتقوية الجسم
🧠 تقوية الثقة بالنفس
👑 كوني من أولى المسجلات!
⏰ كوني في الموعد
❤️ الرياضة… أسلوب حياة
#بنات

30/09/2026

🥊🔥 قريبًا في USOM!

💗 فتح فوج كيك بوكسينغ للبنات فقط 💗

قوة 💪 | ثقة بالنفس 🧠 | لياقة بدنية 🥊 | دفاع عن النفس 🛡️

👧 تدريب في جو رياضي محترم ومناسب للبنات
🏆 تعلمي، تطوري، وابني شخصية قوية وواثقة!

📢 كوني من أولى المسجلات!
📍 النادي الرياضي الهاوي اتحاد الرياضي أولاد موسى – USOM

#بنات

29/09/2026

29/09/2026

🤼‍♂️🔥 فرع المصارعة – فئة الصغار 🔥🤼‍♂️

💪 قوّة • انضباط • شجاعة • ثقة بالنفس

نعلّم أطفالنا أساسيات المصارعة في جو رياضي آمن وتحت إشراف مدربين مؤهلين، لبناء جيل قوي داخل الحلبة وخارجها. 🏆

👦 تدريب الصغار مفتوح للتسجيل
📍 USOM – النادي الرياضي الهاوي اتحاد أولاد موسى

🥇 لا ترمي ابنك للشارع… اصنع منه بطلاً!

#المصارعة

29/09/2026

🥋 إعــــلان التسجيلات في رياضة الكاراتيه 🥋

يعلن نادي USOM عن فتح باب التسجيلات في رياضة الكاراتيه للأطفال والشباب، مع تخصيص:

👧 فوج خاص بالبنات
👦 فوج خاص بالذكور

💪 تدريبات رياضية وانضباطية تساعد على:
🥋 تعلم أساسيات الكاراتيه والدفاع عن النفس
💪 تقوية الجسم واللياقة البدنية
🎯 تطوير التركيز والانضباط والثقة بالنفس
🏆 إعداد الرياضيين للمنافسات

📍 المكان: قاعة USOM – أولاد موسى
📞 للتسجيل والاستفسار: تواصلوا معنا عبر الصفحة أو مباشرة في القاعة.

🔥 USOM – مصنع الأبطال 🔥
لا ترمي ابنك للشارع… اصنع منه بطلاً!

#كاراتيه #رياضة #بنات #ذكور