Pro GK Training Days

00000000000

0004040404

000033030

000000000

000000

جماعة وين التفاعل و الله الصفحة راح تتسكر 💔🙏

سلام عليكم 🙏 اخوتي و متابعينا الكرام 😍

أي سؤال عن حراسة المرمى يتفضل ⁦👍🏻⁩

مساء الخير ⁦❤️⁩ لكل المتابعين ⁦❤️⁩

صباح الخير ⁦♥️⁩ عذرا على التأخير 😔 صباحكم رائع 😍 مثل روعة هذا التصدي 👊

⁦👌🏼⁩الامساك او ارتداد الكرة او كرة مرفوعة ( الدرس 1 ) 👇👇👇 لاحظ الصور

✅قبل البدء في وصف هذا الحفظ ، من المهم الإشارة إلى أن امساك الكرة في هذه الحالة ينطوي على بعض المخاطر:
🔘 • إذا تم إطلاق الكرة ، فيمكن أن ينتهي بها الأمر إلى الهدف ،
🔘 • عند الهبوط ، قد يصطدم حارس المرمى بنفسه في هدف.
✅. إنكماش الكرة بإصبعه يمكن لحارس المرمى أن يتخلص من الكرة بيد "بنفس" أو "معاكسة".
✅ انحرف عن طريق اليد المعاكسة (غوص في اليد اليمنى - اليسرى)
🔘• يستخدم حارس المرمى حركة with مع خطوات جانبية (للمسافات القصيرة) و / أو خطوات التقاطع (حركة أطول وأسرع) ،
🔘• يتحرك في اتجاه الكرة ولكن جذعه وكتفيه يواجهان في الاتجاه المعاكس ،
🔘• لا يرفع عينيه عن الكرة ،
🔘• يعدل خطوته الأخيرة لتحسين قفزته. اقفز
🔘• حارس المرمى يقود ساقه اليمنى (أو ساقه اليسرى إذا كان يغوص إلى اليسار) ، • يدفع في نفس الوقت ، للأعلى والطول ،
🔘• الساق اليسرى واليدان تساعدان في القيادة.

كل التوفيق ⚽⁦♥️⁩