Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/107619068731550/

Gym life fitness sidi merouane

Page d'Accueil
Algérie
Sidi Mezghiche
Gym life fitness sidi merouane

صفحة رياضية 🏋🏼للنشر معلومات حول انقاص الوزن او زيادته و تحسين اللياقة البدنية والتواصل مع المشتركين

26/09/2026

تسجيلات رياضة الكونغ فو 🥷 مستمرة
_ اول حصة يوم الثلاثاء على الساعة 14:00
التوقيت يوم السبت على الساعة 13:30 الى 15:00
الثلاثاء 14:00 الى 13:30
«كونغ فو التدرب بتواضع، والقتال برحمة، والعيش بعزيمة»
مرحبا بالجميع

26/09/2026

بداية الموسم الجديد وفتح التسجيلات في رياضة الملاكمة 🏅🥊 مع الكوتش Ahmed Mk بزيادة حصة ثالثة يوم الثلاثاء بناء على طلب الاولياء
التوقيت الجديد
يوم السبت من الساعة 9:00 الى 10:30
يوم الثلاثاء من الساعة 15:45 الى 17:15
يوم الجمعة من 17:00 الى 18:30
🥊"حلّق كالفراشة، والسع كالنحلة، لا تستطيع الأيدي أن تصيب ما لا تراه 🥊

25/09/2026

نتيجة اليوم
الإسم: خالد
العمر : 16 سنة
الطول : 1.78 م
النتيجة: قبل التدريب 82 كغ
الوزن بعد التدريب : 67 كغ
1- _ 15 كغ🤯😵‍💫💪🏋️🥇
2- إكتساب لياقة بدنية جد عالية
3- تقوية العضلات والعضام والمفاصل والأوتار
4- تحول كبير في الجسم .انقاص كبير في الدهون وزيادة كبيرة في العضلات
5- زيادة وتحسين مختلف عناصر اللياقة البدنية .قوة .تحمل .سرعة .مرونة.رشاقة.
6- الحصول على جسم مقبول ومفتول العضلات في مدة زمنية قصيرة 4 اشهر
7- الحصول على كتلة عضلية في مختلف الأعضاء الكبرى ضهر.كتفين.رجلين .يدين. صدر
8-إزالة نسبة كبيرة من الدهون وإدخال وشد البطن بنسبة 98%😍
9_ تحول شكل الوجه الى الاحسن و الاجمل ☺️
10_ القيام بعدد كبير من العدات في تمارين الضغط و تمارين العقلة ( الرقم القياسي ) 💪
بالتوفيق خالد في حياتك الرياضية و الدراسية
بارك الله فيك و بارك في من رباك 🤲

19/09/2026

@أبرز المعجبين

11/09/2026

خبر مفرح و سار 😀 لسكان سيدي مروان 🏬🏙️
لأول مرة رياضة الكونغ فو ساندا 🤼🤸
👈افتتاح التسجيلات تحت اشراف مدرب نادي تنين الكونغ فو القرارم قوقة لخلف نور الدين 🥷 متحصل على حزام اسود درجة اولى و ممرن رياضي وحكم ساندا
ما هوا : الكونغ فو ساندا (Sanda)🤔 هو نوع من رياضات القتال الصينية الحديثة، يجمع بين اللكم والركل والإسقاطات والرميات، ويُمارس في منافسات قتالية بقواعد تحافظ على سلامة الرياضي.
وكذلك التدريب على بعض الاسلحة القتالية و الحركات الاكروباتية 🤸
🗡️ السيف المستقيم (Jian)
⚔️ السيف العريض (Dao)
🥢 العصا الطويلة (Gun)
يوجد على مستوى النادي ابطال على مستوى الولاية و الشرق و الوطن 🥷🥇🥈🥉🎖️🏆
الكونغ فو حكمة في العقل 🧠ثقة في النفس شجاعة في القلب🫀
شروط التسجيل :
_ ابتداء من 5 سنوات ( ذكور / اناث )
_ الملف( استمارة التسجيل توجد على مستوى الصالة)
_ التسجيل عن طريق الهاتف
0772509732
او مراسلة الصفحة ⌨️📩
او على مستوى الصالة المتواجدة بحي الكوف
_ ايام التدريب السبت و الثلاثاء ابتداء من الساعة 14:00
صفحة المدرب Noureddine Lakhlef
👈عند اكتمال نصف الفوج تبدأ التدريبات ان شاء الله
كما سنوافيكم بصور وفيديوات لتعريفكم اكثر بهده الرياضة في منشورات لاحقة ان شاء الله

06/09/2026

ذكريات باجيجا 🥰😍

27/08/2026

اللهم إن الأرض أرضك، والسماء سماؤك، والنار نارك، لا يحييها غيرك، ولا يميتها غيرك، أطفئها بقدرتك يا من لا يعجزه شيء في السماء ولا في الأرض

09/08/2026

اللهم ارحم #مهدي رحمة تطمئن بها نفسه وتؤنس بها وحشته.
اللهم اغفر له وارحمه، وعافه واعف عنه، وأكرم نزله ووسع مدخله.
اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة، ولا تجعله حفرة من حفر النار.
اللهم اغسله بالماء والثلج والبرد، ونقّه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس.
اللهم يمّن كتابه، ويسّر حسابه، وثقّل بالحسنات ميزانه.
اللهم أبدله داراً خيراً من داره، وأهلاً خيراً من أهله، وأدخله الجنة بغير حساب ولا سابقة عذاب.
اللهم اجمعه بوالديه وأحبابه في الفردوس الأعلى من الجنة.

09/08/2026

@أبرز المعجبين

07/08/2026

🤔ما الهدف الذي يدفعك نحو ممارسة الرياضة 🫀🏃في صالتنا
🙂بعض الاجوبة خاصة 😌و البعض منها عميقة ومحزنة🥺 و اخرى طبيعية
اليكم بعض اجوبة رياضيي صالتنا
✅ امارس الرياضة من اجل انقاص الذهون
✅امارس الرياضة من اجل الحفاظ على صحتي
✅امارس الرياضة من اجل اكتساب اللياقة البدنية و اكتساب العضلات
😆😂امارس الرياضة لأنني استهلك الكثير من السكريات و الاكل غير الصحي 🍕🧀🌮🥨🍜🍡🥮🍦🍰🍮🎂🍫🍩🥂🥃 ( رفع معدل الحرق )
😔امارس الرياضة من اجل تفريغ التوتر و الطاقة السلبية 🥺

😥امارس الرياضة من اجل الابتعاد عن الافات الاجتماعية 🍾🚬💊✅
😨امارس الرياضة من اجل الاحتكاك بالناس و الابتعاد عن الوحدة و تحسين الصحة النفسية😞
🥺امارس الرياضة من اجل محاربة الاكتئاب 😢

😔امارس الرياضة من اجل اكتساب صداقات جديدة ✅

🥺 ممارسة الرياضة من اجل الابتعاد عن التفكير المكثف و السلبي اريد ان اشعر بالتمارين فقط اريد ان يتوقف رأسي عن التفكير 😔
😔اريد الابتعاد عن المنزل و شاشة الهاتف ✅
ولهذافالوقت الذي تخسره على الأريكة لن يعود، أما الوقت الذي تمنحه لجسدك فيعود إليك قوةً وحياة.
«ذات يوم ستدفع ثمن إهمالك لجسدك… فاجعل الثمن اليوم عرقًا وتعبًا، لا غدًا ندمًا وحسرة

Adresse

حي الشهبد راشدي بوجمعة سيدي مروان ميلة
Sidi Mezghiche
43010

Téléphone

+213772509732

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Gym life fitness sidi merouane publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.