01/10/2026
Parfois le rythme de la nature, qui régit nos corps biologiques qu’on le veuille ou non, n’est pas aligné avec le calendrier socio-culturel.
C’est le cas de la rentrée qui nous impose l’action, la mise en place de projets pour l’année, la reprise d’une période d’activité professionnelle plus intense, alors que l’automne s’installe et amène avec lui une baisse naturelle d’énergie.
Dans ces périodes de décalage entre le rythme imposé par le monde extérieur et notre tempo intérieur, revenir sur le tapis, se recentrer et s’offrir des pratiques plus lentes, plus douces, plus méditatives comme le yin yoga ou le yoga nidra peut faire beaucoup de bien 😌.
Retrouvez le planning des cours sur le site de Voyage Inside (lien en bio).
