27/12/2023
Te dejo las recetas👇
✅CACAO AMARGO
🔸1 huevo
🔸½ banana madura
🔸2 cdas soperas de cacao amargo
🔸¼ taza de avena
🔸3 a 4 cdas soperas de leche o bebida vegetal
✅ESPINACA
🔸1 huevo
🔸1/2 taza de avena
🔸1/2 taza de espinacas cocida
🔸3 cdas de yogur natural
🔸1 cda de miel
🔸1 cdta de polvo de hornear
🔸1 cdta de edulcorante líquido
🔸2 cdas soperas de chía remojada
✅FRUTOS ROJOS
🔸1 huevo
🔸¼ taza de frutos rojos
🔸2 cdas de miel
🔸3 cdas de agua/leche o bebida vegetal
🔸¼ taza de harina de almendras
✅NARANJA Y MIEL
🔸¼ taza de puré de manzana o pera
🔸1 cda de miel
🔸Ralladura y jugo de ½ naranja chica
🔸½ scoop de proteína Rebuild Strength
🔸¼ taza de harina integral de trigo
🔸4 cdas soperas de agua o leche
⏰Preparación...
1)Mezclar todos los ingredientes en un bowl hasta que quede una mezcla homogénea.
2)Precalentar una sartén,colocar rocío vegetal o aceite (retirar excedente con una servilleta)
4)Cuando la sartén esté caliente vierte la mezcla en la sartén
5)Cocinar vuelta y vuelta por ambos lados hasta completar cocción
¿Qué preparación te gustó más?🤯🤯
07/10/2023
Rebuild Strength, de nuestra línea H24, promueve la formación muscular, gracias a sus 25 gramos de proteínas (por porción) de suero de leche y de caseína, que proveen aminoácidos en forma rápida y sostenida.
15/09/2023
Después de una intensa rutina de ejercicio, tu cuerpo necesita recuperarse, prueba Rebuild Strength de 💪🏼
