27/10/2025
Every Day it’s a great day to get better
Entrenador Especializado 👨🎓📚📌
Fitness y Fuerza ✅
POWERBODYBUILDING 💪
Personal Trainer 💪✅
Planificación de Programas de Entrenamiento:
* Acondicionamiento Físico 🔋 🏋️♀️
Musculación / Fuerza / Calistenia ⚡️
(Volumen, Intensidad, Frecuencia del Entrenamiento, División Rutinas, Progresión, Selección de Ejercicios)
Nutrición Aplicada al Fitness
Requerimientos Calóricos acorde al objetivo (Superávit Calórico - Déficit Calórico), Macronutrientes, Micronutrientes, Pla
27/10/2025
Every Day it’s a great day to get better
16/12/2024
¿Cúal eres tú?
Entrenar y lucir esos ABS marcados no es una tarea fácil pero si cumples con sus requisitos no será imposible
Pude vivir una nueva experiencia 😓💪 y nunca fue más valioso obtener una medalla o trofeo, mi prioridad siempre será vencerme a mi mismo y demostrarme que puedo hacerlo 🏋🏽♂️✅💪Mi nombre es Fabricio Sotamba y soy preparador físico, con el Ejemplo ✅🦍💪 siempre 🔥
03/12/2022
Cualquier día es buen momento para comenzar, y por el tiempo no te preocupes en ALPHA FITNESS tenemos varias maneras de organizar tus entrenamientos (3-6) días por semana
18/07/2022
Amigos su ayuda
Me puse un Gimnasio y necesito sus Likes en la página porfavor se los gardezco mucho
CarL Fitness - Personal Trainer
https://m.facebook.com/AlphaFitnessAlpha/
13/07/2022
Primera Fase: Inhala y activa la zona del core (respiración abdominal). 🔋
Segunda Fase: Movimiento - Mantén la presión del core, la posición y técnica del movimiento. 🏋️♂️
Tercera Fase: Exhalación y Recuperación ⚡️
📷 Pic by: Fitness and Health Institute
06/07/2022
RICAURTE
📍 Vía a San Miguel & Francisco Ñautao
A dos cuadras del Colegio Sudamericano
ALPHA FITNES
Fuerza & Hipertrofia
Los esperamos