Michael Zea.

El mejor chocolate del mundo está aquí

¡Adelgacé muchísimo!, lo que me preguntan cuando me ven después de mucho tiempo, ¿dieta o ejercicios?. No solo eso, es una mezcla de definir bien qué quieres y por qué lo quieres, compromiso, paciencia y trabajo enfocado. Comparto este video, espero que te sirva.

Cicleando…

El viernes sí se entrena…

Te cuento cómo le quité a una persona las en una solo sesión utilizando . Durante y después de la pandemia, muchas personas empezaron a tener problemas de salud, no solo por secuelas del COVID 19, sino por problemas relacionados con su . Enfermedades autoinmunes, ansiedad, miedos, excesos, adicciones, etc. Es posible programar la mente y cambiar estos patrones de comportamiento indeseables, con el propósito de tener

Los jóvenes también hacen burpees… la importancia de enseñarle a los niños que la alimentación y el deporte son lo que realmente nos mantienen sanos. Enseñémosles desde pequeños a seguir patrones de conducta deportivas, los beneficios: autoconfianza, salud, velocidad mental, menos enfermedades, disciplina, determinación, enfoque, concentración, cumplimiento de objetivos y metas…