Balance Yogaa

🧘🏻‍♀️Guiar una práctica de yoga es más que enseñar posturas
Es sostener el espacio
Es conectar con la energía del momento
Es inspirar calma en medio del ruido

En Balance Yoga, creamos experiencias conscientes para eventos y espacios corporativos que buscan equilibrio, presencia y bienestar🌿

Cada respiración cuenta.
Cada clase es una oportunidad de volver al centro.

¿Estás buscando clases de yoga? Nosotros somos la respuesta ¡Únete a nuestro grupo y comienza a experimentar los beneficios que tiene el yoga para ti! 🤩
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Te contamos como Jessica Alba confía su cuerpo al yoga y cómo es que ha beneficiado en su vidas mediante esta práctica. 🤩

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También conocida como balasana, otorga descanso mental y puede ser de ayuda calmar la ansiedad y el estrés en general. ✅

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¿Sabías qué con tan solo una sesión de 20 minutos de yoga al día, el nivel de concentración de una persona aumenta considerablemente? ¡Comunícate con nosotros! 🤩
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Las articulaciones de tus tobillos, cadera y rodillas se fortalecerán, a la par que tu cerebro se relaja y disminuye tu estrés y ansiedad. ✨

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Como todas las posturas invertidas, calma y tranquiliza la mente. También mejora los síntomas de bronquitis y asma. ✅

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El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés. ✨
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En este sentido, el yoga terapéutico se adapta a las circunstancias de cada individuo, se posiciona como parte del antídoto para encontrar de nuevo el equilibrio en las diferentes facetas de la vida diaria. ✨

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