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Hoy te dejamos esta sencilla pero efectiva receta, que te ayudará a desinflamar tu vientre ya que sabemos que algunas comidas o condiciones causan esa sensación, revitalizar tu colon:

Ingredientes:
➡️ 1/2 taza de col morada.
➡️ Jugo de un limón.
➡️ Medio pepino.
➡️ Jugo de una naranja.
➡️ (opcional) una cdta. de cúrcuma.

✳Preparación✳
En la licuadora coloca todos los ingredientes, cuela y sírvelo de manera refrescante con unos hielos.

Somos los únicos responsables de nuestra vida, quienes construimos nuestro destino, así que como dicen por ahí , no hay peor lucha que la que no se hace, y saben qué 🤔... es cierto! ✊Asi que vamos! 🙌Has lo que tenias pensado! Intentalo hoy! Ahora!👌💪💪 .

🧐 La quinoa es un SUPERALIMENTO que no puede faltar en tu vida, no solo por su delicioso sabor sino por sus múltiples beneficios para la salud , la quinoa no es una semilla cualquiera ya que es rica en multiples vitaminas y minerales 🙌, aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos 😯 y con respecto al aporte calórico, la quinoa es superior a un cereal, pues contiene menor cantidad de hidratos.
Ya sabes! no te pierdas de sus maravillosas propiedades e incorpórala en tu dieta 😉👌💪

🧐 está famosísima mascarilla de cúrcuma sirve para reducir el acné, elimina manchas y hace que tu piel luzca más clara y reluciente. 🤩🙌

➡Ingredientes:

✅3 cucharadas de cúrcuma.
✅ el jugo de medio limón.
✅ 1 Cucharada de miel.
✅ 1 brocha.
✅ (opcional: si tu piel es de condición seca utiliza yogurt griego en ves de miel)

⚠Instrucciones:
1⃣. En un recipiente combina los ingredientes.
2⃣. Cuidadosamente con una brocha (muy importante que sea con brocha para no manchar tus manos) aplícalo en tu rostro sin llegar a las zonas de tus ojos o en cualquier parte de tu cuerpo que quieras aclarar y suavizar.
3⃣. Después espera que se seque o que actué MÁXIMO 15 minutos.
4⃣. Enjuágate con agua tibia

¡Verás fantásticos resultados desde la primera aplicación¡

😉 Este batido digestivo de papaya, pasas y linaza es apropiado para aquellas personas que tienen que lidiar contra las digestiones lentas, problemas de gastritis, colitis y estreñimiento. 🙌🙌🙌

▶️Ingredientes:
1/2 papaya.
2 cucharadas de linaza.
1 vaso de agua.
3 ciruelas pasas (deshuesadas)

⚠ preparación: Incorporar todos los ingredientes en la licuadora y batirlos unos segundos hasta obtener una mezcla sin grumos.👌

Solo con recupera tu figura y baja desde la primera semana, siguiendo las indicaciones y recomendaciones eliminarás más de 15 libras en un mes, 4 años en el mercado y miles de testimonios nos avalan

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➡RECETA: El orégano 🍃 posee propiedades antisépticas y antibacterianas ideales Y SUPER EFECTIVAS para tratar y eliminar los hongos en las uñas.

Ingredientes:
-1 cucharada de aceita de orégano.
-1 cucharada de aceite de oliva extra virgen.
-Gasa o algodón. .
1.- Puedes comprar aceite de orégano o hacerlo: machaca un puñado de hojas de orégano, viértelo en un frasco hermético y cúbrelo con aceite de oliva, deja macerar la mezcla por dos semanas.
2.- Mezclar una cucharada de aceite de orégano y otra de oliva.
3.- Empapar una gasa en la mezcla y masajéa. el área afectada para que penetre los aceites.
4.-DEJA ACTUAR 10 MIN. y enjuaga con agua tibia, secar muy bien el área. Recuerda aplicarlo una vez al día hasta que el problema desaparezca.

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➡ 😉El desayuno es la comida mas importante del día, por lo cual debemos empezar la primera comida de una forma equilibrada y sana aquí te dejamos un tip muy sencillo pero fundamental para componer una comida ligera pero nutritiva.

⚠ Actualización: Nuestra amiga y clienta Ingrid la cual ya nos había dado testimonio de la eficacia de , nos envía sus resultados finales con el INCREIBLE 😱 en solo dos meses de tratamiento ha logrado bajar 25 libras y va a más 💃. ✅ APROVECHA NUESTRAS OFERTAS y siguiendo las indicaciones y recomendaciones tendrás unos resultados 100% asegurados! desde la primera semana notaras los cambios!!💪.

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⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 😊Hola! hoy te enseñamos cuales alimentos 🤔 hacen que te sientas y veas hinchado 😞, para que asi controles su consumo y puedas tener una vida y figura mas sana! 😉👌🙌

➡️ Los lácteos 🥛
son unos de los principales alimentos que provocan gases e inflamación, en especial si tu organismo no lo digiere bien, deberas tener mas cuidado con este alimento.

➡️ Las verduras crucíferas 🥦
Estas son sanas pero producen muchos gases, hinchazón estomacal y suelen resultar difíciles de digerir, por lo que es recomendable no abusar de su consumo.

➡️ Sal 🍚
Una dieta con exceso de sal hace que el cuerpo comience a retener líquidos y, al final, hace parecer que todo el cuerpo esta hinchado.

➡️ Alimentos con grasas saturadas 🍔
Estos son complicados de digerir y hacen que el estómago se inflame, generando sensación de pesadez.

➡️ Gaseosas 🥤
El gas que contienen, provocan hinchazón ademas de que poseen azúcares y colorantes perjudiciales para nuestra salud.

➡️ Carnes procesadas 🥓
Estas contienen sustancias nocivas llamadas AGE, las cuales contribuyen a la inflamación en todas las células del cuerpo, promoviendo la enfermedad cardíaca y el riesgo de padecer cáncer.

Solo con Lipofit extreme tendrás un tratamiento completo, cada caja sellada incluye: 60 comprimidos para un mes de tratamiento , debidamente separados en un estuche con la distinción de AM 30 blancos y PM 30 amarillos, con una hoja de instrucciones y recomendaciones.

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▶ 😓Si te cuesta mucho o te olvidas de tomar agua, aquí te traemos estos prácticos tips 😉 para que vayas incluyendo el agua en tu día a día 💧💧, ya que como todos sabemos el agua es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo 🧐. como en todos los hábitos, debemos hacerlo de forma gradual, para que nuestro cuerpo vaya asimilando los cambios.

RECORDEMOS: Lipofit extreme es un tratamiento que requiere seguir un plan de 💦hidratación continua durante todo el día, para así tener unos óptimos resultados 😉🙌.

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