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Una vez que se es CAPOEIRA,
Para siempre CAPOEIRA 🤼♂️🤸🏻♂️👋🏼🪘💪🏼😃
(Juego de Capoeira del Año 2011)
CAPOEIRA, es un Arte, Cultura, y Deporte Afro-Brasileño que tiene múltiples beneficios para la salud, ya que estimula de forma extraordinaria nuestro cerebro, mente y cuerpo, por medio de la Bateria (conjunto de instrumentos, los cuales dictan el ritmo en el cual va desempeñarse el Juego de Capoeira, llamado a lo que ocurre dentro la Roda(círculo de personas), dónde se crea una conversación corporal entre 2 personas que realizan constantes propuestas de Defensa y Ataque, quienes respetando al compañero de juego, buscan utilizar de la mejor manera, los movimientos aprendidos previamente en las clases.
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20/04/2022
¿Qué es un Entrenamiento Funcional?
O ¿Cuándo un Entrenamiento es Funcional?
Es un Entrenamiento que se diseña de acorde a la condición física y necesidad de cada persona, teniendo en cuenta que cada uno tiene un cuerpo diferente, y una forma de moverse diferente a los demás.
Es decir que un Entrenamiento es Funcional cuando es creado y adaptado a la condición y necesidad de movimiento que tiene cada persona, consiguiendo evitar lesiones, mejorando nuestro desempeño en la forma en que nos movemos en nuestras actividades diarias, y por ende mejorando nuestra salud en general.
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Y para finalizar mi noche 😌🤸♂️
Dándole movimiento al cuerpo 🤩🤸♂️😜
Noche de parque!!!
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Entrenamientos funcionales Grupales y Personalizados😉
23/10/2020
Es tan importante mantener una correcta postura para hacer nuestros ejercicios asi evitamos lesiones 😉🙅♂️
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