Prakasa Yoga Store

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🌙 ¿Cuáles son los beneficios de hacer ejercicio?🌞

Los expertos recomiendan que hagan de 30 a 60 minutos o más de actividad física de moderada a vigorosa cada día. Esto se puede deber a varios motivos, como los siguientes:
💜 El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente. El ejercicio mejora la salud del cerebro y el aprendizaje. Puede ayudar a las personas a dormir mejor. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo produce sustancias químicas que te ayudan a sentirte bien. El ejercicio reduce las posibilidades de sufrir de depresión y disminuye los sentimientos de ansiedad. Además, el ejercicio puede darte una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar metas.💜

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(​𝐆𝐔𝐀𝐑𝐃𝐀 𝐘 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄 𝐒𝐈 𝐓𝐄 𝐆𝐔𝐒𝐓𝐎)📌

Comenzamos el 2023 con una de las celebraciones más ideales para desear muchas bendiciones a todos nuestros conocidos, Día de Reyes Magos., De toda NUESTRA familia y de todo corazón. Te deseamos una feliz noche de reyes.




















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́ñamo

Se receptan pedidos hasta las 10 am y las entregas se realizan a partir de las 11:30
Siente lo bueno en tu paladar -EL CHEF