Centro Fitness Girls In Power

06/03/2018

# Comienza la Semana ejercitandote. Vamos que si podemos perder las Libras de mas Que tenemos🏃‍♀️Donde

06/03/2018

01/03/2018

El Limon tiene muchos beneficios para la salud. Unos de ellos es su fuerte poder antibacteriano y antiviral y su capacidad de estimulacion y inmunologica. Otro es su uso como una ayuda para la perdida de peso, sobre todo el agua tibia de limon, porque el jugo de este citrico es digestivo y depurarivo del higado.

01/03/2018

# Este es un entremaniento que se recomienda para quienes comienza en el Fitness porque logra mejorar la resistencia cardiovascular ademas de ser beneficioso para el cuerpo en General.

26/02/2018

El es una de la tendencias deportivas favoritas por aquellaa que no le gusta mucho el ejercitarse pues que combina ritmos latinos, como la salsa, el merengue, cumbia, reggaetone y samba 😁 Ademas de ser super divertida, puede quemar hasta 300 calorias por sesion ❤💗💖 animate te esperamos en la Cuidadela Guayaquil.

26/02/2018

Una Investigacion publicada en el Joumal of strength and conditioning research detalla que las personas pueden quemar hasta 2.3 calorias por minutos con algunas asanas, es decir, en 45 minutos de entrenamientos eliminas hasta 104 calorias . El mismo estudio revelo que el pilate evita que recuperes peso en el futuro.