17/05/2022
YOGA: Salud integral✨
Mejora el estado físico y emocional.
✨Mejora los niveles de estrés.
✨Fortalece el cuerpo.
✨Mantiene la salud de los músculos y articulaciones.
✨Evita lesiones.
Inscripciones abiertas:
Martes y Jueves 9am.
Inicio: MARTES 24/05
Escríbenos para más información 🌟
📲0993082444
📍MILAGRO, Cdla Valdez. Tarqui y Cuba.
21/06/2021
El yoga es una disciplina milenaria que se originó en la India, y que ayuda a que los seres humanos desarrollen mayores destrezas físicas, mentales y espirituales. A través de esta práctica se puede alcanzar la unión del cuerpo y la mente, lo cual ha contribuido a que en muchas personas alrededor del mundo vean el yoga como una rutina más que fortalece y contribuye a un mejor estilo de vida.
Para lograr un perfecto equilibrio de la mente y el cuerpo, el yoga se practica combinando posturas llamadas asanas, la respiración y la meditación.
03/06/2021
Los beneficios del yoga
Los beneficios del yoga ha sido extendido.
El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad. También puede:
Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca
Ayudarle a relajarse
Mejorar su confianza en usted mismo
Reducir el estrés
Mejorar su coordinación
Mejorar su concentración
Ayudarle a dormir mejor
Ayudar a la digestión
Adicionalmente, practicar yoga también puede ayudar con las siguientes afecciones:
Ansiedad
Dolor de espalda
Depresión
30/05/2021
No se necesita tener experiencia, inicia desde 0.
28/05/2021
Postura para aliviar los dolores de espalda 🙏
20/02/2021
El yoga es el ejercicio más indicado para el embarazo, tiene multiples beneficios tanto para la madre como para el bebé . Prepara tu cuerpo para el parto . Clases de yoga para embarazadas información al 📲 0993082444.
01/02/2021
Horarios 17:30 pm y 18:30 pm .
Te esperamos .
09/06/2021
30/05/2021
28/05/2021
20/02/2021
01/02/2021