10/06/2024
•Atleta Hibrido•
Hace un tiempo atrás (1 año y piquito) decidí hacer un cambio y volverme "híbrido" si "híbrido"
Es decir, poder correr largas distancias 10k, 15k a futuro 21k (sin tener piernas y brazos de tallarin) y a su vez realizar ejercicios de fuerza en el gym👊🏼
Es asombroso ver como responde tu mente 🧠 y cuerpo a estos dos tipos de entrenamiento totalmente distintos.
¡Lo mejor de todo es que la competencia es contra uno mismo!
No esperes más y empieza tu propio reto 💪🏼
29/09/2020
𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐨?
𝐃𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚: esta foto me la tomé hace 2 meses atrás y han sido 7 meses de trabajo intenso, cambio de hábitos (retomar los que tenía cuando respiraba y comía BMX), visualizar el objetivo (el deportivo es uno de ellos) y hacer que cada día y entreno cuente.
¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨?
La disciplina empieza en cosas simples, como despertarte (misma hora ⏰), hacer la cama, desayunar, entrenar, desayunar nuevamente, alistarte, cumplir con tu rutina laboral, ser papá (la más importante), etc....
Creo que esa disciplina la había olvidado cuando colgué la bici y me dediqué netamente a mis estudios, el trabajo y claro la jodita (🍻🕺🏽)
¿𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫?
Solo hazlo un día, sin pensar mucho empieza tu cambio y tu reto personal. Tu rival eres tú día a día nadie más, y siempre ten en mente tu motivación, por quién o porque lo haces.
Siempre hay tiempo, es cuestión de organizarse y NO dejar que las excusas sean más grandes que tú meta.
Power es lo que hay 💪🏼🔥
