08/04/2021
Recuerda que es mejor prevenir que lamentar las enfermedades y mucho mejor mediante la actividad física🍃
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Fitness&Yoga
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08/04/2021
15/03/2021
Es importante la respiración y la concentración durante cada postura🍃
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11/03/2021
Estas posturas son recomendadas para principiantes ya que no exigen un mayor esfuerzo físico🍃
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09/03/2021
El hatha yoga es el estilo ideal para empezar con esta disciplina🍃
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05/03/2021
El hatha yoga puede considerarse la base del yoga y el estilo por el cual podriamos empezar🍃
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03/03/2021
El hatha yoga es el más conocido ya que es el más accesible para las personas🍃
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24/02/2021
Incluso caminar diariamente durante 30 minutos activa nuestro cuerpo🚶♂️🚶♀️
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22/02/2021
➡️La actividad física con constancia nos da una mejor calidad de vida....tu te mantienes activo?
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