Kuyén

🌞 La razón por la que estás desconectada es la falta de descanso y pausa.

Clarissa Pinkola (la autora de uno de los libros más reveladores de la psique de las mujeres) dice que las que se esfuerzan demasiado, sin el menor descanso, y fingimos ser una fuente inagotable para los demás, o cuando no hacemos nada para ayudarnos, corremos el peligro de perder lo que somos.

Si te preguntabas por qué estás todo el tiempo tan agotada, y sobretodo, desconectada...

Probablemete perdiste, lo que ella llama, "la piel del alma".

🌸 Si quieres saber más de cómo recuperar tu piel, tu conexión contigo, comenta aquí "ALMA" y te cuento cómo puedo acompañarte.

🌿 El bienestar es lo que nos venden?

👉🏾 Te dejo cositas que entendí y adquirí después de MESES de exigencia 💗

✨ El bienestar NO se trata de alcanzar una meta, hacerlo "perfecto" (como si alguien aquí lo hiciera? O fuese posible!), se trata de aprender a ser suaves, a soltar la exigencia y sostener lo que nos es posible.

Y desde lo que es posible ahora, podemos ir construyendo otros caminos 💗

En el universo que conocemos, existen TRES cualidades que definen la naturaleza de todo lo que se encuentra aquí 🌼

→ TAMAS
→ RAJAS
→ SATTVA

Si en tu cotidiano te sientes estresada, sientes que no tienes tiempo o energía para sostener los hábitos/rituales que te permiten estar tranquila y en calma (cualidades de SATTVA), probablemente tu mente está en un estado de RAJAS (ansiedad, híper excitación, sientes que no puedes parar), o TAMAS (te sientes inmóvil, agotada, infeliz).

Estás ahora en ese lugar, y a todas nos pasa 💔

Y cultivando SATTVA, puedes cambiar no solo esas sensaciones, sino la forma en la que las miras.

Con menos juicio, con menos expectativas de algo distinto, con más aceptación de lo que es AHORA, pero que no tiene por qué ser así siempre ❤️‍🩹