Fitup Kangoo Club & Fitness Center

s y columna, y luego la Asociación Española por la Salud y el Deporte (AESD) realizó un riguroso estudio para sumar este método al fitness. "Este calzado protege al máximo las articulaciones y previene todo tipo de lesiones", afirma la doctora Marisa Cardoso Arce, presidenta de la AESD. Con el tiempo fue sumando fanáticos en todo el mundo y hoy puede practicarse en distintos puntos del país. Los Bosques de Palermo, Puerto Madero, Martínez, Nordelta, La Plata, Rosario y Córdoba son algunos de los lugares en los que se juntan y entrenan los "canguros", como se denomina a quienes se van sumando a esta actividad, conocida como Kangoo Jumps. Según los instructores y quienes lo practican, este ejercicio, además de divertido, es beneficioso para la salud. Ayuda a mantener una buena postura, es muy efectivo para perder peso y, además, muy útil para combatir el estrés. "En muy fácil lograr la técnica correcta, tardás 15 segundos en adaptarte arriba de la bota y, aunque te quedes parado, trabajas las piernas, glúteos abdominales, la postura y lumbares", agrega el personal trainer Daniel Tangona. Son muchas las personas que adoptan rápidamente esta actividad, ya que es una forma entrentenida de quemar grasas y perder peso rápidamente, mientras se tonifican notablemente los brazos, piernas, muslos, abdomen, cadera y toda la musculatura. Pero lo más significativo es que este ejercicio se puede practicar tanto al aire libre como en un gimnasio. Incluso hay varios que ya hacen saltar a sus alumnos al ritmo de la música.