Mommy And Baby Fit

Mommy And Baby Fit

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Servicio integral físico y emocional, para mamitas en periodo de gestación y post parto. Realizamo

Somos un Gym dedicado a las mamás de bebés de 3 meses a 3 años. Ofrecemos membresías que incluyen guía nutricional y seguimiento personalizado del avance de cada mamá. Tenemos varias actividades como baile, ejercicios funcionales hiit, y yoga, los cuales se realizan junto con sus bebés, compartiendo tiempo de calidad con ellos, creando un vínculo con sus hijos, incentivando la actividad física en

27/08/2019

La cargué cuando se había lastimado. La cargué cuando estaba emocionada. La cargué cuando estaba cansada. La cargué cuando aún era demasiado pequeña para ver lo que yo podía ver.

Y de pronto un día la bajé y ya no la volví a cargar.

Un día, sin darme cuenta... ella se hizo grande. Demasiado grande para caber en mis brazos. Demasiado grande para descansar en mi.

Un día la bajé y ya no la volví a cargar.

Un día, sin darme cuenta ella se hizo fuerte. Lo suficientemente fuerte para seguir adelante aunque estuviera cansada; lo suficientemente fuerte para calmar su propio dolor.

Un día la bajé y ya no la volví a cargar.

Un día sin darme cuenta, ella ya podía ver lo que yo podía ver. Ella podía ver por encima de la gente. Ella podía ver sin mi ayuda.

Un día la bajé y ya no la volví a cargar.
El día que la bajé, yo no sabía que sería el último. Había sido una rutina que hicimos miles de veces. Y lo cierto es que ella aún me necesita para guiarla a través de la vida. Ella aún necesita descansar su cabeza en mi hombro. Ella aún me busca cuando se lastima. Ella aún me llama cuando está asustada.

Pero ya nunca descansará en el borde de mi cadera o se quedará dormida con sus pequeñas piernitas colgando de mí. Ya nunca necesitará mi ayuda para ver por encima de la gente. Ya nunca será pequeña para caber entre mis brazos. Ya nunca levantará sus brazos para que yo la cargue.

UN DIA BAJÉ A MI HIJA Y YA NUNCA LA VOLVI A CARGAR.

Autora: Candice Curry
candicecurry.com

Foto de la red, desconozco el autor

25/08/2019

Me perdí.
Esta no puedo ser yo.
No le respondo el whatsapp hace tres días a mi mejor amiga.
Esta ropa no me combina y la verdad no me interesa cambiarla.
No encuentro una blusa que no esté manchada.
Esta no puedo ser yo.
Este no puede ser mi cuerpo.
¿Qué le pasó a mis tetas?
¿Qué es ese color tan negro?
¿De dónde salieron tantas venas?
Este no puede ser mi abdomen.
Nunca fue perfecto, pero nada comparado a esto.
Este no puede ser mi pelo.
El que está en la alfombra, el que está en la almohada.
No puede ser que lleve el pelo atado toda la semana.
Esta no puedo ser yo.
Es cierto, es una nueva.
Una que se levanta cada madrugada y ofrece su pecho, una que hace la comida con un bebé llorando, una que jamás sintió un amor tan descontrolado.
No eres la misma, esa no existe y no volverá. Eres otra, renaciste, tus prioridades son otras y no es malo, sólo es nuevo, aprende a disfrutarte de nuevo.
No te castigues, no te digas cosas que no le dirías ni a tu peor enemiga.
Eres hermosa!
Tu cuerpo dio vida, siéntete orgullosa de cada cambio en tu cuerpo.

Por: Merly lactancia

19/08/2019

"Mientras dormías, te di un beso en la frente y respiré cansada.
Te acaricié el pelo y te olí, como hacen los animales con sus cachorritos.
En ese segundo, me volvió el alma al cuerpo.
Recuperé la calma, y así, con la cabeza más cuerda, me arrepentí.
De ese grito, de esa cara de enojada.
De tantas cosas que te había dicho durante el día.
Mientras dormías, me reencontré con la culpa,
esa vieja enemiga que tanto conozco y no puedo, todavía, eliminar de mi vida.
Cerré los ojos y respiré profundo.

Me reproché haber perdido, una vez más, la paciencia tan rápido.
Porque en ese instante, mientras dormías,
tu berrinche no parecía tan grave,
ni tu demanda tan incomprensible.

Con la luz semi apagada y tus ojos cerrados,
fue tan fácil ver lo chiquito y frágil que eres,
y lo mucho que me necesitas.

Rogué al universo despertarme distinta.
Deseé convertirme en una mejor mamá para ti
Más amable, más paciente.
Y en ese instante, mientras dormías, decidí empezar conmigo.

Me abracé y me hablé con cariño.
«No lo estás haciendo tan mal», me dije.
Y me acordé.
No todo habían sido gritos y retos.
Durante el día también te había dicho que te quería, más de una vez.
Te había abrazado y consolado después de esa gran caída.
Me había sentado en el piso a jugar.
Había tenido paciencia y me había reído.
No siempre, pero sí muchas veces.

Te di otro beso en la frente y respiré, un poco menos cansada.
«Te quiero, siempre», dije en voz baja.
Y esa noche, mientras dormías, me fui de tu cuarto con ganas de volverlo a intentar".

Autor: Belén Lopez Medus
Imagen: Nico

Photos 03/08/2019

Estaremos HOY 17:00 en .

Taller de Dancing Baby.
Baile mediante el porteo de tu bebe..!!!
Fortalece tu cuerpo mientras fortalece tu vínculo con tu hij@..!!!!
Recuerda que hacer ejercicio con tu bebé, es la mejor forma de ponerte en forma...!!!

Una de nuestras queridas amigas y entrenadora certificada de , Carlita Carrasco, nos asistirá en esta bellísima actividad de DANCING BABY..!!!

Evento GRATUITO...!!!.

Photos 03/08/2019

Felices de estar en este hermoso evento de maternidad, LA GRAN LACTADA, junto a grandes marcas:
ec








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Gracias por la invitación..!!!

Las esperamos:
hoy 10:00
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Regístrate..!!!!

No faltes..!!!!!

Photos 03/08/2019

¡LEGO EL DÍA! para el evento GRATUITO más grande de . 🤱🏻

La Gran Lactada UIO te espera con:
🗣 Charlas y talleres de especialistas.
👩🏻‍🏫 Excelentes, consultoras y asesoras de lactancia.
🌟 Feria de auspiciantes y mamás emprendedoras.
🙌 ¡Te esperamos!
🎟 Regístrate gratis: http://bebemundo.ec/lp/LaGranLactadaUIO.

Queremos agradecer a Bebemundo Ecuador y a la La Gran Lactada UIO por la invitación a este evento maravilloso...

Porque tu hijo tiene el derecho de lactar a libre demanda y en libre lugar...!!!!.

Que viva la lactancia materna 🤱🏼🤱🏿🤱🏽

30/07/2019

Estaremos en La Gran Lactada UIO
Esta semana es la Semana Mundial de la Lactancia Materna...!!!
Feliz no solo como proyecto Mommy and Baby Fit, sino como madre, portadora de la lactancia a libre demanda y en libre lugar....

No faltes..!!!

📆Sábado 3 de Agosto
📍Pradera sport, República entre Eloy Alfaro y Pradera
⏰10:00 hasta las 18:00

Regístrate en Bebemundo.ec/lp/LaGranLactadaUIO/

Gracias a Bebemundo Ecuador por la invitación y por ser nuestros aliados en este bien común que es dar lo mejor a mamitas, futuras mamitas y sus bebés...!!!!

Las esperamos con cariño...!!!!

Tru Story - Adventures in the NICU 09/07/2019

Imposible no llorar..!!! Demos gracias por la salud de nuestros pequeños..!!! Siempre..!!!

Tru Story - Adventures in the NICU Tru Beare was born 14 weeks premature and weighing just 1 pound, but this wee warrior fought from her first breath on. Her adventures were filled with love, ...

La Gran Lactada 2019 06/07/2019

Mamis Regístrense...!!!!
Evento Gratuito

La Gran Lactada 2019 Entrada Gratuita, regístrate aquí.

05/07/2019

SOLTANDO A MAMÁ.

Soltar a mamá no es dejarla de lado, ni siquiera es necesario poner distancia de por medio o privarla de compartir nuestros logros.

Soltar a mamá es, una vez que somos adultos, traerla con nosotros de este lado, a ellas les cuesta dejar el periodo de la niñez, les asusta que vayamos a equivocarnos o que no hayamos aprendido a cuidarnos, entonces, es momento de demostrar que si podemos, con hechos más que con palabras.

Soltar a mamá es mostrar que crecimos y el que crece comprende, es asumir responsabilidades, sin dejar de ver el bien común, es dejar de pedir permiso y comenzar a cumplir promesas, es cambiar regaños por no causar preocupación, es asumir riesgos sin dejar de bajar la cabeza, para pedir su bendición.

Soltar a Mamá es regresárle la misma dedicación que mostró hacia nosotros, para desvanecer sus miedos, es darle tiempo para aceptar que termino la obligación en ella y llego la convicción en nosotros: "te libero de mi, pero no te dejaré nunca porque te amo", el amor y la gratitud supera por mucho la necesidad y la costumbre.

Soltar a mamá es decir gracias, es incluirla, es ver a la mujer y respetar sus elecciones, es graduarla y darle todos los honores, es compartirle nuestros aciertos que son también los suyos, porque un adulto entiende que estaba improvisando movida por el amor y que la mayor de sus elecciones fue querernos, razón más que suficiente para honrarla toda la vida.

Soltar a mamá es comenzar a disfrutarla y con ello honrar nuestro pasado, evitemos terapias en ese sentido, estamos a tiempo, reinstalemos a nuestras madres en el mismo lugar donde estamos colocados ahora que crecimos, en el de los adultos, en el de los maduros, en el de los seres humanos, no atrás, no adelante, a nuestro lado, pues sin ella, nunca hubiéramos llegado.

05/07/2019

Estaremos en La Gran Lactada, porque tenemos derecho a amamantar a nuestros pequeños a libre demanda, en libre lugar...!!!
Que orgullo sentimos de ser parte de este evento....!!!

Photos 04/07/2019

Te invito a un café..!!! Ven con tu bebé, te invita a este café conversatorio, mientras cuida y mima a tu bebé, siii en el mismo espacio..!!!!
COOFFE TALK MOM... Muy pronto..!!!!

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Domingo De Brieva N38-121 Y Villalengua
Quito
170510

Horario de Apertura

Martes 10:00 - 19:00
Miércoles 10:00 - 19:00
Jueves 10:00 - 19:00
Viernes 10:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 17:00
Domingo 10:00 - 14:00