16/11/2020
👉Esperas a que termine el 2020 para dedicarte tiempo?
El momento es ahora! Aprovéchalo y disfrútalo 🤗.
CORE Studio Fitness
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CENTRO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
CREAMOS UN PLAN ACORDE A TUS NECESIDADES. NUESTRO OBJETIVO ES SOBREPASAR TU OBJETIVO
16/11/2020
27/10/2020
Dejas todo para el lunes?
Dejas todo para el siguiente mes?
Es momento de cambios y empezar a dar pasos!!
Te atreves? Hazlo hoy y siente el cambio
21/10/2020
Estirar.. MEJORA TU SALUD!
Las posturas que se adquieren durante las horas de trabajo, estudio o cualquier tarea (excesivo rato sentado o excesivo rato de pie😢) hacen que los músculos se debiliten🙈☹️, y tiendan a lesionarse. Al estirarlos todos los días ayudas a tu cuerpo a prevenir lesiones 💪😉.
👉 Sólo es necesario invertir 10 minutos diarios para realizar una rutina de estiramientos con la que se notarán mejoras considerables en todas las actividades que realices🧘.
Algunos de los músculos más usados y, por tanto, los que más necesitan de este estiramiento cotidiano son: los gemelos, los isquiotibiales, las lumbares, los flexores del brazo y el trapecio, entre otros.
Recuerda que los estiramientos no deben ser dolorosos.
19/10/2020
En CORE tenemos el plan perfecto para ti!💪
Entrena todos los días a la hora que desees y con quién desees❤️.
Empieza a crear hoy, el cuerpo que tanto has soñado!
15/10/2020
Para qué esperar?
Hoy es el gran día para tu cambio 💪
Te atreves?
12/10/2020
👉Plancha Lateral
Es un ejercicio fácil y accesible.
Está enfocado en trabajar el abdomen lateral. Al realizarlo y al mantenerte en la posición indicada, involucras músculos como el recto abdminal, abdominales oblicuos, los deltoides y el trapecio.
Para ejecutarlo:
1️⃣Alinea tu hombros, codos y muñeca
2️⃣ Eleva tu cadera
3️⃣ Mantén la posición por 30 segundos(mínimo) 🤗
Cuando tú ejecutas correctamente un ejercicio, puedes aprovechar al máximo sus beneficios.
10/10/2020
Que fantástico educar con el ejemplo!
Quieres que tus hijos crezcan saludables? Demuéstrales que te preocupas de tu bienestar y ellos replicarán eso en el futuro.
07/10/2020
Tu tienes la habilidad de superarte cada día, sin tener que competir con otros 🤗😉.
Construye tu mejor versión cada día 💪.
03/10/2020
Tu también puedes sentirte y verte ESPECTACULAR 😍🤩en cualquier lugar y a cualquier hora entrenando con PERFECT BODY de CORE.
Deja de preocuparte por reservar cupos, espacios u horarios. Ahora lo tienes todo en la comodidad de tu casa con un sólo click🖱️.
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01/10/2020
Por qué te has detenido? 🤔
Te has dicho No puedo hacerlo?
No tengo tiempo?
No tengo dinero?
Demuéstrate ya de que estás hech@ y actúa!
28/09/2020
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Promoción válida hasta el 2 de octubre.
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| Martes | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Miércoles | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Jueves | 06:00 - 17:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Viernes | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 19:00 |