28/05/2018
A veces solo necesitas confiar para que cosas maravillosas sucedan.
22/05/2018
Gracias infinitas 🙏 a nuestros queridos profes, alumnas y alumnos por compartir su talento con nosotros, a nuestro público por todo el apoyo, aplausos y palabras de aliento.
Fue una noche increíble, muchas gracias por todo, esperamos verlos en los próximos eventos ❤️.
PD: faltaron muchas más personas en esta foto, la próxima nadie se escapa.
14/05/2018
DATO CURIOSO 💡!!!
¿Quieres vivir más tiempo y mejor? Has ejercicios de fuerza 💪
Un articulo de Harvard Medical School indica que:
"a menudo se pasa por alto el valor de los ejercicios de fuerza. Una vez que lleguemos a los 50 en adelante, el entrenamiento de fuerza (o resistencia) es fundamental para preservar la capacidad de realizar las actividades más comunes de la vida diaria y para mantener un estilo de vida activo e independiente" ....
La realización de estos ejercicios de fuerza debe ser progresivo y mejor aún guiados por profesionales.
