International Step Day Ecuador

PRONTO NUEVAS Y ESPECTACULARES PROPUESTAS DE CLASES DE STEP

"EL STEP COMO ENTRENAMIENTO DE HOY".
El Step es un programa dinámico que involucra subir y bajar de una plataforma. Incluye una amplia variedad de patrones motores que se desarrollan con el complemento de la música.

La clase de Step ofrece un WORKOUT con la intensidad de una clase de aeróbica de alto impacto, sin el impacto. También les permite a las personas de diferente peso y nivel de entrenamiento a hacerlo a su propio ritmo, al mismo tiempo y en el mismo ambiente. El Step también ofrece un trabajo cardiovascular combinado simultáneamente con los beneficios de acondicionamiento de un programa de entrenamiento con carga.