Studio de Pilates Reformer. La respiración, la concentración, el control, la alineación, la centralización y la fluidez con también conceptos claves del método.
El método pilates sobre "Reformer" es un sistema único de estiramiento, tonificación y fortalecimiento muscular que se realiza sobre un equipo especialmente diseñado para que el impacto del ejercicio sea nulo. De esta manera, la espalda y la zona abdominal se fortalecen, no sufren lesiones y se corrigen problemas de contracturas y de posturas. Ofrece una nueva manera de pensar el cuerpo, se trata de una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente.
08/02/2018
Como todo entrenamiento físico cada ejercicio tiene un ritmo respiratorio que es necesario respetar, siguiendo además un ritmo de ejecución de cada ejercicio lentamente, sin prisa pero de forma continua para dar fluidez al movimiento.
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31/01/2018
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08/01/2018
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20/12/2017
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*válido por el mes de noviembre
Gracias a Dios por el Pilates!! ✨✨
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25/11/2017
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21/11/2017
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21/11/2017
La mejor forma de empezar algo, es dejar de hablar de eso y empezar a hacerlo ✨Feliz inicio de semana chicas✨
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15/11/2017
Siempre con mucha energía y dedicación💪✨
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09/11/2017
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El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor! ✨
Estamos ubicados en la Via Interoceanica, Santa Lucia. Cumbayá (Frente Plaza Modena)
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| Lunes | 07:00 - 11:00 |
| 17:00 - 19:00 | |
| Martes | 06:00 - 10:00 |
| 17:00 - 19:00 | |
| Miércoles | 07:00 - 11:00 |
| 17:00 - 19:00 | |
| Jueves | 06:00 - 10:00 |
| 17:00 - 19:00 | |
| Viernes | 07:00 - 11:00 |