Lunes 06:00 - 10:00 16:00 - 21:00 Martes 06:00 - 10:00 16:00 - 21:00 Miércoles 06:00 - 10:00 16:00 - 21:00 Jueves 06:00 - 10:00 16:00 - 21:00 Viernes 06:00 - 10:00 16:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 11:00

¿Qué es el sitio web?

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Tenskills

Casa
Ecuador
Riobamba
Tenskills

🏋🏻‍♂️ No solo entrenamos, transformamos vidas. Un lugar donde tus logros personales, son victorias colectivas💪🏻

Somos una tribu unida por la pasión, la fuerza y la superación. ¡Únete a nuestra comunidad y descubre de lo que eres capaz! 💪🏻 🏋🏻‍♂️ Más que un box de CrossFit, más que un centro de acondicionamiento físico; somos una tribu, una comunidad y una familia.

31/08/2026

🔥 EL HIERRO NO SE FORJA CON COMODIDAD.

Se calienta.
Se golpea.
Se transforma.

Y con el carácter pasa exactamente lo mismo.

Cada entrenamiento difícil.
Cada repetición cuando quieres parar.
Cada día que eliges aparecer aunque no tengas ganas.

No solo construye un cuerpo más fuerte.

Construye disciplina. Construye temple. Construye carácter.

En Casa de Nómadas no venimos simplemente a entrenar.

Venimos a forjarnos.

⚒️ FORJAMOS CUERPOS.
DESPERTAMOS GUERREROS.

NOMADS BUILT FOR MORE. 🐺

11/08/2026

Empiezas buscando verte mejor.

Pero, sin darte cuenta…

Empiezas a dormir mejor.
A tener más energía.
A confiar más en ti.
A enfrentar los problemas con otra actitud.
A descubrir que eres capaz de mucho más de lo que imaginabas.

Eso es lo que realmente construimos en Casa de Nómadas.

No solo atletas.
Construimos personas más fuertes, dentro y fuera del entrenamiento.

Porque el verdadero cambio nunca empieza en el espejo.
Empieza en la decisión de no rendirte.

¿Listo para descubrir de qué eres capaz?

📍 Casa de Nómadas

Nomads Built for More.

09/08/2026

Querida tribu...!! les compartimos los horarios habilitados para el lunes 10 de agosto..!! Los esperamos 🔥

30/07/2026

No entrenamos por una temporada. Entrenamos para toda la vida.

Hay quienes entrenan solo cuando tienen tiempo.

Hay quienes entrenan solo cuando están motivados.

Y hay quienes entienden que el entrenamiento es una inversión en su salud, su energía y su futuro.

En Casa de Nómadas no buscamos llenar un salón. Buscamos formar personas fuertes, disciplinadas y capaces de superar cualquier reto.

Aquí cada repetición tiene un propósito.
Cada clase tiene una guía.
Cada atleta tiene un proceso.

Porque no importa si hoy das tu primera zancada o si ya compites: siempre hay una mejor versión de ti esperando ser construida.

La constancia siempre vence al talento que no trabaja.

📍Te esperamos en Casa de Nómadas.

Nomads Built for More.

21/07/2026

No buscamos ser el box con más personas. 😉

Buscamos ser el lugar donde cada atleta recibe la atención que merece.

En Casa de Nómadas creemos que el progreso no nace de entrenar entre multitudes, sino de una técnica bien enseñada, una guía constante y un entrenamiento pensado para cada persona.

Aquí priorizamos la calidad sobre la cantidad.
La exclusividad sobre la masificación.
La formación sobre la improvisación.

Porque nuestro objetivo no es solo que entrenes más fuerte.

Es formar atletas completos: personas que se muevan mejor, sean más fuertes, más resistentes y construyan una versión de sí mismos capaz de afrontar cualquier desafío.

No somos un gimnasio para todos.
Somos un hogar para quienes quieren hacer las cosas bien.

Casa de Nómadas
Forjamos cuerpos. Despertamos guerreros.

12/07/2026

¡Las vacaciones también son para entrenar! 💪☀️

Las clases terminaron, los horarios cambiaron… pero tu bienestar no se toma vacaciones.

En Casa de Nómadas queremos que aproveches este tiempo para moverte, desconectarte del estrés y compartir más tiempo con quienes más quieres.

✨ Promoción especial de vacaciones:
Si vienes a entrenar con tu hijo o hija, el segundo paga solo $20 durante este período de vacaciones.

Porque los mejores hábitos también se construyen en familia.

Te esperamos para entrenar, reír, superarte y demostrar que los nómadas seguimos en movimiento todo el año.

📍 Casa de Nómadas
Nomads Built for More.

30/06/2026

En Casa de Nómadas creemos que un buen entrenamiento no depende de tu nivel.

Depende del método. 🧠

Por eso nuestro sistema está diseñado para acompañar a cada persona según sus objetivos, experiencia y capacidades.

Si estás empezando, te ayudamos a construir una base sólida, progresar con seguridad y ganar confianza desde el primer día. 🏋🏻‍♂️🏋

Si ya eres atleta, te ayudamos a desarrollar fuerza, resistencia, movilidad y capacidades que potencien tu rendimiento deportivo.

Gabi es un gran ejemplo de ello. 🏃‍♀️🦸‍♀️

Como atleta, corredora y fisioterapeuta, confió en nuestro proceso para complementar su preparación y alcanzar uno de sus grandes objetivos: completar su primera maratón. 🏃‍♀️🔥

Nos sentimos profundamente agradecidos por habernos permitido ser parte de ese camino. ✨

Porque más allá de los kilómetros recorridos, lo que realmente nos inspira es ver a nuestra comunidad alcanzar metas que alguna vez parecían lejanas.

No importa dónde estés hoy.

Nuestro trabajo es ayudarte a llegar más lejos.

Build for More.
🇪🇨

16/06/2026

En Casa de Nómadas no medimos el éxito por quién hace el movimiento más espectacular. 👀

Lo medimos por quién logra hoy algo que hace unos meses parecía imposible. ✌️

La persona que no podía correr y ahora corre. ✨
La que no podía hacer una sentadilla y ahora la domina. ☝️
La que tenía miedo de entrenar y hoy llega con confianza. 😉

Nuestro método está diseñado para progresar de forma segura, adaptando cada entrenamiento al nivel de cada atleta. 📈

Porque creemos que el verdadero rendimiento no nace de asumir riesgos innecesarios, sino de construir capacidades paso a paso.

Y cuando la base es sólida, los resultados llegan. 🔥

Potenciamos atletas. 💪
Empujamos a nuestra comunidad más allá de lo que cree posible.
Pero siempre con un entrenamiento inteligente, seguro y sostenible.

No entrenamos para impresionar.

Entrenamos para construir más.

Nomads Build for More. 💪

09/06/2026

Hay personas que entrenan cuando tienen tiempo.

Y hay personas que crean un espacio en su agenda. 💪

Ser mamá significa responsabilidades, trabajo, familia, preocupaciones y días en los que sería más fácil quedarse en casa.

Sin embargo, ella aparece. 🏋️‍♀️

No porque siempre tenga ganas.
No porque sea fácil.
Sino porque entiende que la constancia es cumplir incluso cuando la motivación no está.

Cada entrenamiento es una inversión en su salud, en su bienestar y en el ejemplo que les deja a quienes la observan cada día. 🍃

La disciplina no es hacerlo perfecto.
Es volver una y otra vez.🔥

Nomads Build for More. 💪

02/06/2026

No todos los entrenamientos son iguales ❗️

Y no todos los lugares tienen la responsabilidad de adaptar un entrenamiento a cada persona. 🧠

En Casa de Nómadas creemos que lo más importante no es tu nivel actual, sino tu decisión de empezar. 💪

Por eso trabajamos con coaches certificados, preparados para guiarte correctamente, cuidar tu progreso y adaptar cada sesión según tu experiencia, condición física y objetivos. 💎

Aquí puedes iniciar desde cero o llevar tu rendimiento al siguiente nivel.
Porque entrenar bien también es saber quién te entrena.

TENSKILLS no es un gimnasio masivo ❗️

Es una comunidad exclusiva para personas que quieren construir más de sí mismas 💎

Nomads Build for More.

Dirección

Benjamin Carrion Y Pasaje Juan XXIII
Riobamba

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