Ironside

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BROWNIE BAJO EN CALORÍAS
Ingredientes :
-Chocolate 85%
-Banana mediana
-1 huevo
-30g harina integral o de avena

Preparación:
Vertir el chocolate previamente disuelto con los demás ingredientes y mezclar. Precalentar el horno a 180° y hornear por 10 minutos.

ROLLITOS DE CANELA FIT 🤤😋
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Alguno pensará que exagero, pero el plato de abajo es mas la realidad de millones de personas que el de arriba
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Los medicamentos o los suplementos son geniales cuando son un complemento comprobado necesario a unos hábitos saludables científicos, pero no son el pilar número 1 de tratamiento
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Hay por ahi un dicho que dice “haz de tu alimento tu medicina para que tus medicinas no terminen siendo tu alimento”…. De ahí saqué la imagen
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Comer bien es amarte y respetarte. Si no sabes hacerlo, no importa, nadie nace sabiendo pero inicia a aprender hoy
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Abrazo

Desibflamacion abdominal. Al momento de perder peso, no sólo eliminas grasa, sino líquidos retenidos. En dos semanas ya se nota como se va perdiendo esos rollitos en distintas áreas.
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🚫No es una posima magica
No es para cualquier persona ⚠️

🏋️‍♀️Es para quienes quieren un estilo de vida mejor
🏆Para quienes dejan las escusas de lado
💪🏻Para aquellos que no le temen al cambio
🔥Para quienes quieren ser la mejor versión de si mismos

Si hubieras controlado tus hábitos durante todo el año, unos permisos en Diciembre no hubieran hecho ninguna diferencia en tu salud.

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