Lion Coach GymCross

¿Quién trae el tomatodo más raro?
Y pues ganó 🏅 la Taza 🍵 Sexy 😅😅

Entrenamos y nos divertimos muchísimo en comunidad 🤗

Hoy celebramos a las mujeres más fuertes, valientes y admirables: las madres. 🌹🦁

De parte de la familia de Lion Coach 🦁 queremos rendir homenaje a todas esas mamás que día a día entrenan no solo su cuerpo, sino también su corazón, su paciencia y su espíritu de lucha.

Ser madre es una muestra de disciplina, amor y fortaleza inquebrantable. Ustedes inspiran con cada esfuerzo, cada sacrificio y cada meta alcanzada dentro y fuera del gimnasio.

Gracias por demostrar que la verdadera fuerza nace del amor. 💪❤️

¡Feliz Día de las Madres!
Sigan rugiendo fuerte, guerreras. 🦁✨

"¡Feliz Día del Trabajador a nuestra manada! 🦁

En Lion Coach sabemos que los grandes resultados son fruto de la constancia y el esfuerzo diario. Hoy celebramos a cada leona y león que trabaja duro por sus metas, dentro y fuera del gimnasio.
¡Nuestra fuerza es tu esfuerzo! 💪🔥

Felicidades 🎉 a los ganadores de los : Chanclas 🩴 de mamá y Alpargatas 🤗

Vivimos dos jornadas de diversión con nuestra comunidad mientras entrenamos 🦁💪🏼

Gracias a las leonas 🦁 y leones 🦁 por su asistencia ❤️‍🩹❤️‍🩹✅🥳🥳🥳

Qué divertido la pasamos hoy 🤗😅😜 en nuestro día de “Zapatos raros”

Babuchas, zapatos de terno, botas de moto, tacos, sandalias, botas, zapatos de fútbol fueron los más usados por nuestra comunidad👢🩴👡🥾👞👟👠🥿

Un Wod a morir 🤗😓😮‍💨 pero motivándose entre compañeros y amigos todo es posible 🤩 lo logramos 🙌🏻

A la final, escogimos al ganador del zapato más raro ¿Quién cree que se mereció el premio? 🎁

¡Gracias a todos por ser parte de esta loca familia de Leones y 🦁 Leonas!
0999405209 ⏪️⏪️⏪️

Si te gusta entrenar 🏋🏼‍♀️ y deseas prepararte para competir, te esperamos en 🔥🦁

Aquí no existen miedos ni límites solo las ganas de superarse día tras día ☺️

Coach: Leo Albán
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¿Qué es el entrenamiento funcional?

El entrenamiento funcional es un medio de entrenamiento basado en la realización de movimientos libres o con resistencias, en muchos casos en superficies inestables, que guardan relación con gestos comunes a la actividad deportiva que realicemos.

Se trata de movimientos que implican varias articulaciones y cadenas musculares, en lugar del tradicional ejercicio analítico en el que sólo se implica una articulación y un músculo.

Su riqueza y variedad de ejercicios hacen del Entrenamiento Funcional una excelente herramienta para preparar el aspecto físico específicamente para nuestra actividad deportiva favorita.

No dejes que te lo cuenten, ven y pruébalo 🏋🏼‍♀️🥳🤩

Gracias al Ministerio de Ambiente y Energía hoy estuvimos presentes en esta excelente iniciativa 5km concientizando el buen uso de este recurso 💦 en .

💧 Realizamos calentamiento previo a la carrera 🏃🏼‍♀️
💧 Estiramientos Post Carrera 🏃🏽‍♂️

Acompañados de nuestra comunidad de Leones y Leonas 🦁 son los mejores 🫶 chic@s demostrando su buen nivel de preparación 🏋🏼‍♀️ Felicidades 🎉