Spordiklubi Hantel

Seoses Eesti Vabariigi aastapäevaga oleme 24. veebruaril suletud. 🇪🇪

💡 Kasuta see päev enda jaoks!
See on ideaalne võimalus keha ja vaimu taastumiseks — puhka, õpi oma treeningplaane analüüsima ning kogu energiat, et 25. veebruaril naasta veel tugevama ja motiveeritumana! 💪

Parim vorm ei tule ainult raskest treeningust, vaid ka teadlikust taastumisest. Võta see päev enda heaks — su keha tänab sind!

✨ Head Eesti Vabariigi aastapäeva kõigile! ✨

Uus aasta – uus algus jõusaalis 💪

Personaaltreener Johanna viib läbi jõusaali tutvustuse ja demotreeningu algajatele. Üritus toimub Spordiklubi Hantel jõusaalis Wiedemanni spordihoones ning on mõeldud neile, kes soovivad treeningutega turvaliselt ja teadlikult alustada.

📅 10.01.2026
🕛 Kell 12:00–13:30
📍 Jõusaal Hantel — Wiedemanni spordihoone, F. J. Wiedemanni 15A, Haapsalu

Kavas on:
✔️ Jõusaali ja kardiosaali ülevaade
✔️ Masinate õige kasutamine ja turvalisus
✔️ Selgitus, milliseid lihasgruppe seadmed treenivad
✔️ Soovitused oma treeningplaani koostamiseks

🔸 Osalustasu: 6 € (saab ka Stebby kaudu)
🔸 Jõusaali pääse lisandub vastavalt hinnakirjale

👉 Registreeri osalemine siin:
https://forms.gle/1ipXZFAKd8k54Uyz6

Alustame uut aastat uute ja heade harjumustega — kohtume jõusaalis! 💪

Uued jõusaalihuvilised, see on teile!
Ootan sind jõusaali Hantel tutvustusele 10.01.2026 kell 12:00–13:30.
Tutvustus on mõeldud neile, kes pole veel julgenud jõusaali tulla, kuid sooviksid alustada, ning ka neile, kes tahavad saali ja masinatega lähemalt tutvust teha.

Osalustasu on 6 €, mille saab tasuda Stebby keskkonnas.
Jõusaali pääse tuleb soetada eraldi vastavalt jõusaali hinnakirjale.

Räägin masinate kasutamisest, sellest, milliseid lihasgruppe need treenivad, kuidas koostada oma treeningplaani ning tutvustame ka kardiosaali. 💪

👉 Registreeri end siin ja kohtume üsna pea:
https://forms.gle/1ipXZFAKd8k54Uyz6

Head treenisõbrad!

⏰ Jõusaali lahtiolekuinfo pühade ajal:

❌ Suletud: 24., 25. ja 26. detsember

❌ Suletud: 1. jaanuar

⏳ Avatud lühendatult:
23. detsember – avatud kuni kell 18.00
31. detsember – avatud kuni kell 18.00

Soovime teile rahulikke jõule, mõnusat puhkust ja aega lähedastega.

Uude aastasse aga tervist, motivatsiooni, sportlikku järjepidevust ja palju uusi eesmärke, mis ka päriselt täituvad 💪

Uuel aastal anname taas kuuma – puhanuna, värskena ja uue hooga! 🎉

Sinu Spordiklubi Hantel

JohannaFitness ringtreeningute kavas on väike muudatus. Värske ajakava pildil.

💪 RINGTREENINGUD SPORDIKLUBIS HANTEL 💪

Meie jõusaalis toimuvad regulaarselt JohannaFitnessi ringtreeningud 💥
Treeningud on ainult naistele!

Kui soovid osaleda, võta Johannaga ühendust ja broneeri endale koht treeningule.

📅 Treeninguajad:
E: 9:00 / 17:30 / 18:30
K: 9:00 / 17:30
N: 16:30 / 17:30
R: 9:00 / 10:00

🏋️‍♀️ Koht: Jõusaal Hantel
📍 Treener: Johanna Tilk (JohannaFitness)

⚠️ NB! Kui ise treeningul ei osale, tasub teada, et nendel kellaaegadel on jõusaalis suurem koormus.

🇪🇪 Head taasiseseisvumispäeva! 🇪🇪

Anname teada, et 20. augustil on Wiedemanni Spordihoone ja meie jõusaal suletud.
Puhkame koos terve Eestiga ja ootame teid taas treenima juba järgmistel päevadel tavapärasel ajal. 💪

Soovime kõigile sportlikku ja rõõmsat püha! ✨

Reedel, 16. mail kell 16.00–17.00 toimub meie jõusaalis era rühmatreening.

Sel ajavahemikul võib saalis olla tavapärasest rohkem inimesi, mistõttu soovitame võimalusel valida treeninguks mõne muu aja. Kui tuled siiski treenima just siis, palume arvestada, et ruumi võib olla veidi piiratumalt.

Täname mõistva suhtumise eest ja soovime mõnusat treeningut! 💪