https://www.facebook.com/771351352923577/

Sven Hõbemägi treeningud

Home
Estonia
Kunda
Sven Hõbemägi treeningud

. Internetis levib palju infot nii treeningute kui ka toitumise kohta ning sageli ei oska inimesed selles infotulvas orienteeruda.

See lehekülg ongi loodud selleks, et saaksin Sind aidata ja Sind nõustada treeningute ja toitumialaste teadmistega olgu selleks siis kasvõi konkreetsed treening-ja toitumiskavad. Individuaalne lähenemine Sinu muredele ja eesmärkidele, aitab edukamalt Sinu püstitatud eemärke täita.

03/10/2026

Ootan uusi huvilisi meie üliägedasse treeningute tiimi🔥 Huvi korral kirjuta mulle💪

Ringtreening on lihasvastupidavustreening, kus koormust saab terve keha ning mis sobib nii meestele kui naistele🏃

01/10/2026

Palun edastage lastele ja nende vanematele😎

Usun, et need tooted koos sisututvustusega on enamasti adekvaatsed, kuigi tootjaid ja tooteid on palju ning sisu võib olla erinev🔥

See mida ma ka treenerina jõusaalides näen on päris kole ehk vesi on asendunud energiajookidega ning mida rohkem plingim, mida rohkem reklaamitum ja veel tuntud inimeste ning suunamudijatega, seda uhkem(parem)🫣

Ja siis me imestame, miks meie laste ning noorte ülekaalulisus ning rasvumine järjest tõuseb🥺

Ma kolme lapse isana tean, et kui mina eeskuju ei näita, siis ei muuda ka minu lapsed oma toitumis-ning liikumisharjumusi🙏 Jah, ka mina söön vahel perega pizzat ja lubame vahel karastusjooke aga küsimus on see, kas see on igapäevane ning palju me liigume🩵🧘‍♀️🏃

29/09/2026

Ja lavale astub….Silja ja lavalt lahkub….ikka Silja, aga veelgi paremas vormis🔥😀

Silja on muide imeline laulja ja näitleja ning minu väga hea sõber😇🙏

Aitäh Silja usalduse eest🩵

23/09/2026

Te võite alati mind ka enda kollektiivile treeneriks tellida😎😀💪

Siin üks näide tervisest hoolivast ning kokkuhoidvast kollektiivist, kellest on ka mulle aastatega saanud imeline spordipere🩵

19/09/2026

💪 Kas teadsid, et alates umbes 30-40 eluaastat hakkab Sinu lihasmass järk-järgult vähenema, mis omakorda aeglustab Sinu ainevahetust?

Seda vanusega seotud protsessi nimetatakse sarkopeeniaks, kuid lihasmassi vähenemist saad ennetada ning selle vähenemise kiirust aeglustada🔥

🏋️ Jõutreening annab lihastele signaali säilimiseks ja arenguks
🥩 Piisav valk ja mitmekülgne toitumine annavad kehale vajalikud ehitusmaterjalid
🧬 Aminohapped – eriti asendamatud aminohapped toetavad lihasvalkude sünteesi

Vajadusel võib toidule lisaks kasutada ka valgupulbreid või aminohapete toidulisandeid, kui tavatoidust ei saada piisavalt valku. Nende tarbimisel ning parima toote leidmisel pea nõu kindlasti EOK kutsetunnistusega treeneriga🙏

Ära treeni ainult selleks, et täna hea välja näha, vaid treeni selleks, et olla tugev ja vastupidav ka aastakümnete pärast🔥

18/09/2026

Kas te teate, kui palju ma olen seisnud valiku ees, et loobuda, aga… 🩵

Kui palju on olnud neid hetki, kus olen endalt küsinud: „Kas sellel kõigel on ikka mõtet?“

Hetki, kus väsimus on olnud suurem kui motivatsioon, kus pingutad, annad endast parima, aga tulemused ei tule nii kiiresti, nagu sooviksid, kus teiste sõnad, kahtlused või kriitika panevad sind korraks endas kahtlema🔥

Aga just siis tuleb endale meelde tuletada, miks sa üldse alustasid…

Sa ei alustanud sellepärast, et kõik oleks lihtne, Sa alustasid, sest sul oli eesmärk, unistus, soov midagi oma elus muuta. Ja see kehtib kõige puhul mida elus alustanud oled…

Ja kui sa täna seisad valiku ees, kas loobuda või edasi minna, siis mõtle korraks, kui kaugele sa juba jõudnud oled💪

12/09/2026

Et siis selline tunnustus, aitäh🙏

XS Sport on toetanud ja teinud koostööd professionaalsete sportlastega üle maailma nt Silvana Lima, Brasiilia professionaalne surfar, kahekordne MM-i hõbemedalist, Alex Ranghieri, Itaalia rannavõrkpallur, Mark Matthews, professionaalne mountain-bike’i sõitja, Sara Stone, tipptasemel purjetaja, kes on võistelnud muu hulgas US Sailing Team’i ja America’s Cup’il jpt.

XS Sports Nutrition on olnud ka New York Red Bullsi ametlik sporditoitumise partner🔥

On au😇

Ligi 20 Sinu toitumist ja treeningut toetavat abilist mh energia vahepalad (40%süsivesikud, 30% valku ja 30% rasva), pre workout, elektrolüüdid, valgubatoonid, B vitamiini joogid (erinevad maitsed) jpm.🔥

Soovid ka minuga koostööd teha (NB! Mitte toodete edasimüümiseks ega müügiesindajana!!) ning XS Sports tiimiga liituda, siis võta julgelt ühendust ja jagan lisainfot😇💪

Kõikidel toodetel 90 päeva raha tagasi garantii🫣

Lisainfo ja nõustamine: [email protected]

NB! Toidulisandid ei asenda mitmekülgset toitumist!

07/09/2026

Aga mis te arvate, mis me sõber Andrusega varahommikul tegime?🫣 Kandsime oma keha eest hoolt💪

Tunnen Andrust juba üle 15 aasta ja tema pühendumus muusiku ja ettevõtjana on imetlusväärne🩵

AGA hea muusik on ka heas vormis ja mul on suur au, et Andrus valis mind talle treening ning toitumisalast nõu andma🩵 Selleks ka sõbrad ju ongi😇 Natuke korrigeerime veel mõne harjutuse tehnikat ja super👏

03/09/2026

Minu imeline K***a Dream Team juba tasapisi koguneb ning täna toimus juba ka esimene treening🙏💪 Peagi saame kogu suure tiimi taas kokku aga uusi, oma tervisest hoolivaid võtame ka ikka igal hooajal juurde🩵

Kui soovid ka meie ägeda kogukonnaga liituda, siis ootame Sind igal neljapäeval kell 18.00 K***a Spordikeskusesse😎

Address

Kasemäe 19
K***a
44107

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sven Hõbemägi treeningud posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sven Hõbemägi treeningud:

Want your business to be the top-listed gym/sports facility in Kunda?