Alusta juba täna, näed tulemusi päev varem! Tunned ennas üksinda oma murega? Peegel ei ole juba ammu Sinu sõber? Ükski dieet ei ole viinud kestva tulemuseni?
Stress ülekaalust paneb Sind veel rohkem sööma? Sa ei oska ega suuda enam endaga hakkama saada?! Lase ennast aidata ja see teekond, mis ei ole lihtne, meeldivaks teha. Mitte miski ei ole võimatu, kui sul on õiged teadmised ja oskused. Jõuame koos sinna, kus hakkad jälle armastama ennast ja oma keha. Toome päikese jälle Sinu päevadesse ;)
* Toitumisalane nõustamine
* Kaalu langetamine
* Motivatsio
19/04/2026
Turguta vaimu ja keha!
Naudi suve parimat komöödiat Hüüru mõisas ja lae end energiaga Via Fitness klubis Laagri südames.
✨ Imelise kingituse võitmiseks:
• pane like 👍
• jaga postitust 📲
• kirjuta kommentaarides, kellega tuleksid teatrisse 🎭
12/01/2023
Võida Via Fitnessi klubikaart kolmeks kuuks ja neli teatripiletit Loodeteatri komöödiale "Alias".
Osalemiseks:
* pane LIKE Via Fitness FB lehele
* Pane LIKE Loodeteatri FB lehele
* JAGA reklaami sõpradega
Loodeteatri FB leiad siit👇 https://www.facebook.com/loodeteater/
Via Fitnessi FB leiad siit👇
https://www.facebook.com/viafitnesslaagri
07/03/2021
Kuu jälle möödas ja aeg tulemusi vaadelda!
Ikka tublid ja aina ilusamad! 😍
05/02/2021
Aastalõpuga sai küll läbi Saue Valduriga koostööprojekt "kolme kuuga õhemaks" aga otsustasin kolme osalenuga edasi minna ja veel kolm kuud neil kätt pulsil hoida.
Need Daamid on tänaseks neli kuud treeninud ja toitumist jälginud, imelised tulemused kajastuvad piltidel. 🤩
13/01/2021
Saue Valduriga koostöö projekt "aasta lõpuks õhemaks" on nüüd läbi. Projekt oli edukas ja osalejad on silmnähtava muutuse läbinud. Õnneks nii mõnigi neist jätkab teekonda ja ilmselt saan veel ka tulevikus nende edusamme jagada. Loodan, et ammutate siit motivatsiooni uueks aastaks.
Ott Kiivikas kommenteerib projekti nii:
Minu kokkupuude erinevate analoogsete kaalulangetuse projektidega ulutub juba mõne aastakümne taha. Kõikide nende projektide ühine nimetaja ja eesmärk on tegelikult tekitada ühtekuuluvus tunne, panna igale osalejale kindel selgesti püstitatud eesmärk ja toetada projektis osalejaid ka siis kui tekivad tagasilöögid ja ideaalis ka see, et peale projekti ei liigutaks tagasi sinna kust alustati. Mul on tunne, et projekt Marii poolt vedades õigustas ennast kenasti ja viimasel kohtumisel kui me personaalselt suhtlesime, siis sain tagasisidena just seda, mida ülalpool kirjeldasin. Jälgisin projekti ka isekeskis kõrvalt kui projektis osalejatega saalis kokku puutusin ja valdav osa neist pingutas väga tugevalt eesmärgi nimel ja kokkuvõtete ajal olid saavutanud märagatavaid edusamme. Eks paistab kuidas nüüd pühad ja koos sellega kaasnevad liikumis ja sportimispiirangud mõjuvad osaliste moraalile, kuid siiralt loodan ,et nad esiteks hindavad väga kõrgelt neile kättetulnud võimalust ja on eelkõige oma treenerile Mariile väga tänulikud. Kui sain nende teadmistpagasit läbi oma teadmiste veel täiustada on see väikeseks kirsiks tordil.
Usun ,et see ei jää Via Fitnessi poolt viimaseks samalaadseks projektiks ja kui keegi sai indu ja tegutsemistahet ka lehes kirjutatud artiklite põhjal, siis on projekt oma eesmärgi kenasti täitnud.
24/12/2020
04/12/2020
Kaks kuud möödas nagu naksti, algab lõpuspurt! Mis kaaluga Sina uude aastasse lähed?
Kui mäletad, siis 1.oktoobrist alustas Saue Valduri tervisedendusprojekt "Aastavahetuseks õhemaks". Viis sauevallakat hakkasid treeneri Marii Olivia Malve juhendamisel trennis käima ja oma söögiampse korrigeerima.
1. detsembriks (kahe kuuga) kamba peale
💪miinus 33 kg
💪miinus 41 cm taljeümbermõõdust.
Hea töö!
Lõplikud tulemused lööme lukku jaanuari alguses, siis kui pool universumit alles hakkab andma uue aasta lubadusi trenni minna :)
PS!
Kõik hoiavad käes hantlit, mille raskusnumber markeerib ära, palju nad on kehakaalu kaotanud.
10/11/2020
Projekti "aasta lõpuks õhemaks" esimese kuu kokkuvõtet saab lugeda siit👇👇👇
Aeg lendab, teine kuu juba pea poole peal, tulemused on suurepärased. Esimese kuuga kokku 18 kilo on rohkem kui ma ootasin, lootsin. Loodetavasti samas vaimus ja rõõmus ka jätkub.
Motivatsiooni peaks KÕIK siit saama kuhjaga!🤩💪
Projekti “aasta lõpuks õhemaks” liikmetega vilgas töö käib, varsti saab lugeda ka esimese kuu kokkuvõtet, kuidas on läind ja mis emotsioonid on tekkinud.
07/10/2020
Eelmine nädal sai alguse väga põnev, kolm kuud kestev projekt, koostöös Saue Valduriga.
Valisime viis Saue Valla elaniku, kirjutanute seast.
Suur töö ootab ees! Proovin võimalikult leebel viisil süstida neisse trennipisikut ja samuti muuta nende toitumiharjumusi.
Kindlasti hoiame kolme kuu vältel kõiki Teid kursis nende edusammude ja ka raskustega.
Aga saage tuttavaks tubli viisikuga! :)
Artiklit saab lugeda ka siin👇👇👇
https://sauevald.ee/.../1ca1b7e1-bbce-4692-8cb8-519a204c1218
01/10/2020
https://www.facebook.com/viafitnesslaagri/photos/a.219632518062921/5030352996990825
Ootame Teid raamatuesitlusele! Enda tuleksut anna märku palun siin: 👇👇👇
https://www.facebook.com/events/793378771492474?active_tab=about