Art of Living YOGA - Narva

🌿 НАПОМИНАЕМ: уже 7-9 сентября — курс «Искусство жизни. Часть 1» со Свами Омкарананда

Если вы давно хотели познакомиться с дыхательными практиками, медитацией и йогой — возможно, сейчас самое время. 🤍

На курсе вы познакомитесь с Сударшан Крией®️ — глубокой дыхательной практикой, а также освоите техники расслабления, медитации и работы с умом и эмоциями.

📍 РАСПИСАНИЕ:

07–09.09 — Нарва
Время 18:00-21:00

Курс проводит Свами Омкарананда — международный преподаватель Art of Living с более чем 20-летним опытом духовных знаний и практик.

✨ Подходит и тем, кто никогда раньше не занимался йогой или медитацией.

Количество мест ограничено, необходима предварительная регистрация:

👉 https://bit.ly/aolseptember

По ссылке можно также посмотреть подробное расписание и условия участия для каждого города.

18+
Важно: необходимо присутствовать на курсе все дни.

Будем рады видеть вас! 🤍

🪷 10–11 сентября в Нарве — курс знаний «Йога Васиштха» со Свами Омкаранандой

Почему ум не даёт нам покоя?
Откуда берутся страхи, желания и привязанности?
Что делает нас счастливыми?
И можно ли обрести внутреннюю свободу, оставаясь в обычной жизни?

«Йога Васиштха» — древний текст о природе ума, сознания и внутренней свободе. И здесь йога — не про физические упражнения, а про познание себя и своего сознания.

На курсе поговорим о том:
🪷 как работает наш ум и почему он создаёт беспокойство;
🪷 откуда возникают желания и привязанности;
🪷 что мешает нам чувствовать себя свободными и счастливыми;
🪷 как применять это знание в обычной современной жизни.

Курс проводит Свами Омкарананда — преподаватель Art of Living, более 20 лет изучающий духовные знания и практики. Сложные и глубокие вещи он объясняет простым, живым и понятным языком.

📍 Нарва — 10–11 сентября
💶 Стоимость — 30 €
👥 Предыдущий опыт и прохождение курсов Art of Living не требуются.

Курс проходит на английском языке с переводом на русский и эстонский.

Если вам интересно не просто успокоить ум, а глубже понять, как он устроен, и лучше понять себя — присоединяйтесь. 🪷

Регистрация: https://www.artofliving.org/ee-ru/i_963_-

Даты и стоимость также указаны на официальной странице курса.

07.-09.09 в Нарве 🤗

Курс
"Искусство жизни. Часть 1"
на основе йоги, дыхательных техник и медитации
со Свами Омкарананда
по всей Эстонии

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

🕊️СЕКРЕТЫ ДЫХАНИЯ�Научитесь дыхательным техникам, включая Сударшан Крию®️ — уникальную ритмичную практику, которая:�• снижает стресс,�• повышает энергию,�• восстанавливает ясность и радость.

🧘‍♀️ЙОГА И РАССЛАБЛЕНИЕ�Простые асаны и растяжки, которые можно применять ежедневно — для гибкости, лёгкости и устойчивого внимания.

🪷МЕДИТАЦИЯ�Практические методы мгновенного восстановления ума — даже в середине насыщенного дня.

💬ПОНИМАНИЕ ПРИРОДЫ УМА�Через лёгкие интерактивные процессы вы узнаете, как управлять эмоциями и сохранять внутренний баланс.

ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ОСОБЕННЫЙ:
• Более миллиона участников в 180 странах.
• Техники, которых нет ни в одной другой школе йоги.
• Подходит для любого уровня — даже новичков.
• Основной акцент — дыхание как инструмент управления умом и эмоциями.

🌸 Сударшан Крия — дыхание, которое меняет жизнь
Научно подтверждено: она укрепляет иммунитет, улучшает сон, снижает тревожность и симптомы депрессии.�Подробнее: www.aolresearch.org

💎Результаты участников:
«Мир стал ярче, чувствую лёгкость и радость. Хочется жить!»
«Курс изменил восприятие — появилось спокойствие и сила духа.»
«Каждый день теперь наполнен любовью и смыслом!»

🌞Этот курс поможет:
✔восстановить энергию и ясность,�✔отпустить прошлое и обрести уверенность,�✔улучшить здоровье и качество сна,�✔выстроить гармоничные отношения.

🌸“Право каждого человека, данное ему от рождения - жить в теле, свободном от болезней, и иметь ум, свободный от стрессов. Но ни в школе, ни дома нас не учат, как справляться с нашими негативными эмоциями.”�Шри Шри Рави Шанкар (основатель организации «Искусство Жизни»)

✨Быть счастливым — это искусство. И ему можно научиться!
===========

СВАМИ ОМКАРАНАНДА
Его путь соединяет современное образование, опыт в бизнесе и более 20 лет глубокого погружения в духовные знания и практики.

До посвящения себя служению Свами Омкарананда работал в сфере международного бизнеса и предпринимательства. Позже его жизнь полностью связалась с Art of Living — он стал преподавателем медитации, дыхательных техник, Сударшан Крии и практической духовной мудрости.

В 2010 году Гурудев Шри Шри Рави Шанкар посвятил его в саньясу — путь полного посвящения духовной жизни и служению людям. Последние три года Свами Омкарананда живёт в Европе и проводит программы Art of Living в разных странах.

Особое место в его деятельности занимают ведическая мудрость и йога. Его глубоко интересует связь древних знаний с современной наукой — особенно в вопросах работы ума, сознания, дыхания и медитации.

Главная цель его программ — помочь человеку жить более счастливо, осознанно и гармонично и через внутреннюю гармонию создавать её вокруг себя.
===========

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: 18+

Поскольку везде даты и время разное, то более подробно о курсе в конкретном городе, вы можете узнать по ссылке�ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ: https://bit.ly/aolseptember
(Количество мест ограничено!)

NB! Просим принять во внимание то, что присутствовать на курсе необходимо КАЖДЫЙ день, без исключения.

Умение справиться со своим умом и негативными эмоциями — это искусство: ИСКУССТВО ЖИЗНИ!

🌿 ИСКУССТВО ЖИЗНИ. ЧАСТЬ 1

На основе йоги, дыхательных техник и медитации

📍 Нарва | 12–14 августа

Всего за три вечера вы освоите практические инструменты, которые помогут справляться со стрессом, восстанавливать энергию и сохранять внутренний баланс в повседневной жизни.

Что вас ждёт?

🕊️ Секреты дыхания
Изучите дыхательные техники, включая Сударшан Крию® — уникальную практику, которая помогает снизить стресс, повысить уровень энергии и вернуть ясность ума.

🧘 Йога и расслабление
Простые упражнения и растяжки для гибкости тела, лёгкости и устойчивого внимания.

🪷 Медитация
Эффективные методы восстановления внутреннего спокойствия даже в самые насыщенные дни.

💬 Понимание природы ума
Практические знания о том, как управлять эмоциями и сохранять гармонию внутри себя.

Почему этот курс особенный?

✔ Более миллиона участников в 180 странах мира
✔ Подходит для любого уровня подготовки
✔ Уникальные техники, которых нет в других школах йоги
✔ Основной акцент на дыхании как инструменте управления умом и эмоциями

Этот курс поможет вам:

💚 Восстановить энергию и ясность мышления
💚 Улучшить сон и общее самочувствие
💚 Отпустить напряжение и обрести уверенность в себе
💚 Выстроить более гармоничные отношения с собой и окружающими

💰 Стоимость участия:

• Полная стоимость — 108 €
• Студенты / пенсионеры — 75 €
• Повторное участие — 30 €

📍 Место проведения:
Центр «Искусство Жизни»
Energia 4b, Нарва

Подарите себе три дня, которые могут изменить вашу жизнь: больше энергии, спокойствия, радости и уверенности в себе.

Возможно, именно это решение станет лучшим подарком, который вы сделаете себе в этом году. 💚

🧘‍♀️ Международный день йоги в Нарве — бесплатное занятие для всех желающих! 🌍

Приглашаем вас провести утро в атмосфере гармонии, движения и внутреннего спокойствия, отметив Международный день йоги вместе с нами. 💛

📅 21 июня

⏰ 11:00–12:30

📍 Energiа 4B, 2 этаж

✨ В программе:
🧘 Разминка
☀️ Сурья Намаскар (6, 12 или 24 круга — каждый сможет выбрать комфортный для себя вариант)
😌 Практика расслабления
🕯️ Медитация

🎉 Участие БЕСПЛАТНО для всех желающих — независимо от возраста и уровня подготовки.

🫖 А по окончании мероприятия мы с удовольствием угостим всех участников ароматным масала-чаем, чтобы продолжить общение в тёплой и дружеской атмосфере.

Приходите сами, приглашайте друзей, коллег и близких. Это прекрасная возможность познакомиться с практикой йоги, наполниться энергией и подарить себе время для восстановления. 🙏

До встречи на коврике! 💛

#МеждународныйДеньЙоги #ДеньЙоги #Йога #Нарва #Медитация #СурьяНамаскар

🌿 ИСКУССТВО ЖИЗНИ. ЧАСТЬ 1

На основе йоги, дыхательных техник и медитации

📍 Нарва | 1–3 июля

✨ Специальная летняя скидка — 40%

Всего за три вечера вы освоите практические инструменты, которые помогут справляться со стрессом, восстанавливать энергию и сохранять внутренний баланс в повседневной жизни.

Что вас ждёт?

🕊️ Секреты дыхания
Изучите дыхательные техники, включая Сударшан Крию® — уникальную практику, которая помогает снизить стресс, повысить уровень энергии и вернуть ясность ума.

🧘 Йога и расслабление
Простые упражнения и растяжки для гибкости тела, лёгкости и устойчивого внимания.

🪷 Медитация
Эффективные методы восстановления внутреннего спокойствия даже в самые насыщенные дни.

💬 Понимание природы ума
Практические знания о том, как управлять эмоциями и сохранять гармонию внутри себя.

Почему этот курс особенный?

✔ Более миллиона участников в 180 странах мира
✔ Подходит для любого уровня подготовки
✔ Уникальные техники, которых нет в других школах йоги
✔ Основной акцент на дыхании как инструменте управления умом и эмоциями

Этот курс поможет вам:

💚 Восстановить энергию и ясность мышления
💚 Улучшить сон и общее самочувствие
💚 Отпустить напряжение и обрести уверенность в себе
💚 Выстроить более гармоничные отношения с собой и окружающими

🌸 Дорогие друзья!

Не откладывайте своё благополучие.

Июльские курсы — последние этим летом.

Подарите себе три дня, которые могут изменить вашу жизнь: больше энергии, спокойствия, радости и уверенности в себе.

Возможно, именно это решение станет лучшим подарком, который вы сделаете себе в этом году. 💚

📍 Место проведения: Центр «Искусство Жизни», Energia 4b, Нарва

📝 Регистрация:
https://enroll.artofliving.org/ee-ru/programs/1065284

⚠️ Количество мест ограничено. Регистрация подтверждается после оплаты.

Дорогие друзья!

Не откладывайте своё благополучие на потом.

Июльские курсы «Искусство жизни. Часть 1» — последние курсы этого лета. Следующая возможность пройти программу будет только через несколько месяцев.

Подарите себе всего три дня, которые могут изменить ваше самочувствие, настроение и отношение к жизни. Три дня, чтобы отпустить накопившийся стресс, наполниться энергией, обрести внутреннее спокойствие и вдохновение.

Иногда одно решение способно изменить очень многое. Возможно, именно сейчас пришло ваше время сделать этот шаг навстречу себе.

Будем рады видеть вас на курсе! 💚

С любовью,
Команда АОЛ

Глубокий вдох и выдох... Рефреш курс с Аней Рыбальченко 24-26.04 в Таллинне и 01-03.05 в Нарве.
============

Дорогие друзья,
Приглашаем вас на Рефреш курс
с Аней Рыбальченко,
который пройдёт
24-26 апреля в Таллинне и
01-03 мая в Нарве

ЧТО ТАКОЕ РЕФРЕШ КУРС?

Этот курс предназначен для тех, кто прошел хотя бы один базовый курс ("Искусство дыхания", "Счастье", Искусство жизни. Часть1) или YES+ (кто обучался длинной Сударшан Крие).

"Рефреш" означает "обновление".
Это глубокое погружение в знание для "старичков", это прекрасная возможность получить полноценный отдых, заново освежить практики, по-новому взглянуть на многие вещи, получить глубокое расслабление от медитаций и дыхательных техник, подзарядиться энергией, просто хорошо провести время в компании единомышленников и получить новый мощный заряд для продвижения вперед.

Те, кто уже неоднократно проходил Базовый курс, не думайте, что "я уже весь курс знаю наизусть..." Этот курс Рефреш освежит Ваше восприятие, обновит Знания, внесет в Вашу жизнь много нового!

Поскольку на курсе собираются только «старички», мы уже не тратим время на обучение новичков практикам. И остается значительно больше времени на глубокое погружение, новые процессы и опыт.

Рефреш-курс поможет вам:
• Успокоить ум: Положительный эффект на нервную систему, снижение стресса и тревожности.
• Повысить энергию: Ощути прилив сил и жизненной энергии.
• Повысить концентрацию: Стать более продуктивным и внимательным.
• Улучшить сон: Спокойный и глубокий сон для полноценного отдыха.
• Развить интуицию: Глубокое погружение в себя и расширение сознания.

Почему мы стараемся почаще организовывать подобные Рефреш курсы?
Этот курс дает учителю возможность поделиться вне рамок обычных Пособий для проведения курсов важными знаниями, процессами, обсуждениями, общением… Это ценнейший формат для получения новых знаний и опыта!!!

Очень надеемся, что вы найдете для себя возможность посетить этот курс и разобраться во многих вопросах, возникающих на пути каждого. Это уникальная возможность в наше непредсказуемое время для глубочайшего погружения в себя, мощного очищения и наполнения новыми силами, энергией, знаниями и уверенностью в завтрашнем дне.
=========

Вас ждёт:
- захватывающее и плодотворное погружение
- очень мощное очищение
- стабильное внутреннее состояние
- новый взгляд на старые ситуации
- энергия для позитивных перемен
- много знакомых практик и знаний и какие-то новые.

Курс проводит:�Аня Рыбальченко - национальный координатор "Искусства Жизни" в Эстонии, старший учитель, которая была первым учителем многих действующих ныне в Эстонии учителей, она также активно проводит различные курсы "Искусства Жизни", в том числе, курсы в тюрьмах, реабилитационных центрах, для детей и подростков.

Много лет ее страстью является Аюрведа и здоровый образ жизни. Изучает ведические Знания в разных аспектах, таких как Джьотиш (ведическая астрология), Аюрведа (знание о жизни, здоровье и долголетии), Васту Шастра (знание об энергии в пространстве жилья) и многое другое. Умеет доносить сложные глубокие вещи простым доступным пониманию языком.
============

РАСПИСАНИЕ КУРСА:

Пятница 18.00-21.30
Суббота 10.00-17.30
Воскресенье 10.00-17.30

СТОИМОСТЬ КУРСА: 30 евро.
�ОПЛАТА: Просим перечислить оплату за курс на банковский счет OÜ Art of Living Education ЕЕ332200221044867486, указав следующее: курс Рефреш, даты курса и Ваше имя.

ТАЛЛИНН 24-26 апреля
МЕСТО: Аrt of Living центр, Pärnu mnt 142, (Бизнес центр Donte) (2 этаж)
РЕГИСТРАЦИЯ: https://enroll.artofliving.org/ee-ru/programs/1044169

НАРВА 01-03 мая
МЕСТО: Аrt of Living центр, Energia 4b (2 этаж)
РЕГИСТРАЦИЯ: https://enroll.artofliving.org/ee-et/programs/1044170

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: тел.56572606, [email protected]