Team Ignite

Šiandien bėgome ne dėl medalio. Bėgome dėl Egidijaus.

Kartu su komanda prisijungėme prie pasaulinio Wings for Life World Run bėgimo – milijonai žmonių visame pasaulyje juda už tuos, kurie nebegali.
Už Egidijų. Mūsų draugą. Mūsų Ironman’ą.

Kovo 20-ąją nelaimė pakeitė jo gyvenimą – stuburo trauma sustabdė kojas, bet ne valią. Dabar jam tenka sunkiausia distancija – reabilitacija ir naujo gyvenimo startas. Vienas to neįveiksi. Bet mes galime padėti.

Prisidėkime prie Egidijaus kelionės į priekį.
Finansinė parama:
Gavėjas: Čeponio labdaros ir paramos fondas
Sąsk. nr.: LT297044090114085785

Pasidalink. Paremk. Palaikyk.

Viena skaudi nelaimė – ir Egidijus Čeponis, geležinės valios sportininkas, susidūrė su sunkiausia kova savo gyvenime.

Šių metų kovo 20 d. mūsų komandos narys, draugas, sportininkas, Egidijus patyrė sunkią avariją važiuodamas dviračiu. Dėl nekokybiškos dviračių tako dangos įvykus nelaimei, Egidijui lūžo stuburas – jis daugiau nebegalės vaikščioti.

Egidijus triskart įveikęs “Ironman” distanciją, nuolatinis Lietuvos triatlono taurės dalyvis bei savo amžiaus grupės prizininkas. Tai žmogus, kuris niekada nepasidavė ir visada įkvėpė kitus. Dabar jam pačiam reikia mūsų visų palaikymo.

Egidijaus laukia ilgas ir sunkus kelias. Gydymas, reabilitacija, prisitaikymas prie naujos realybės bei kasdieninių gyvenimo pokyčių – visa tai reikalauja ne tik milžiniškų psichologinių pastangų, bet ir didžiulių finansinių resursų. Tai bus vienas sunkiausių Egidijaus "Ironman" jo gyvenime – tik šįkart tai reikės įveikti kartu visai šeimai.

Kviečiame visus sporto bendruomenė narius, draugus, kolegas, neabėjingus žmones – prisidėti prie Egidijaus traumos gydymo, reabilitacijos ir prisitaikymo prie naujų gyvenimo sąlygų.

Prisidėkime. Pasidalinkime. Palaikykime.

Finansinė parama:

Gavėjas: Čeponio labdaros ir paramos fondas
Banko sąskaitos nr: LT297044090114085785

GPM 1,2% skyrimui:
Gavėjo kodas: 307138918
Gavėjas: Čeponio labdaros ir paramos fondas
Banko sąskaitos nr: LT297044090114085785

Norint paremti Egidijų kitokiu formatu, maloniai kviečiame susisiekti tiesiogiai su Egidijaus žmona Nijole. (https://www.facebook.com/nijole.ceponiene)

🏆🌊 Tadas Lukauskis Havajuose! 🌊🏆

Su didžiuliu džiaugsmu sveikiname Tadą Lukauskį, kuris dalyvavo Ironman pasaulio čempionate Havajuose! 💪

Nors Tadas varžėsi su didele trauma, dėl kurios negalėjo bėgioti du mėnesius, jis vis tiek sugebėjo įveikti trasą geriausiu Lietuvos laiku😈

Tai yra puikus pasiekimas, ir mes žinome, kad sveikas Tadas būtų dar greitesnis!

Laukiame Tado sugrįžtant ir džiaugiamės jo ištverme bei užsispyrimu. Jo pasiekimai įkvepia mus visus! 🎉👏

Greičiausiai įveikęs Kaišiadorių etapą Ignite komandos narys – Tadas Lukauskis!

Šiame etape Tadas pasirodė itin stipriai bendroje olimpinės distancijos įskaitoje užėmė 7 vietą. Plaukimo rungtyje pasirodė tikrai nebogai, net neabejojame, jog rezultatas vis gerės ir sunkus atleto darbas vandenyje atsipirks. 🐬 Dviračių rungtyje Tadui pavyko suminti stipriai 39.83 km/h. Bėgimo rungtyje Ignite komandos greituolis atbėgo pirmas 03:32 min/km!🌪️

Šiais metais Tado pagrindinis ir svarbiausias sezono startas – IRONMAN pasaulio čempionatas Havajuose, Konoje. 👹🌴🌺🌋

Pirmas 2024m. triatlono startas

Itin smagios varžybos, kuriose dalyvavo 8 Ignite komandos sportininkai. Varžybų diena prasidėjo karštai, teko startuoti be hidrokostiumų, tačiau suplaukti pavyko ganėtinai neblogai. Vėjas buvo ramus, trasa beveik lygi ir būtent šios sąlygos leido paspausti dviračių pedalus stipriau. Sunkių treniruočių ir palankių sąlygų dėka, mūsų komandos draugui Donatui P. dviračių rungtyje pavyko palaikyti 40 km/h greitį. 🌪️ Kaišiadorių etapo bėgimo trasa yra itin lygi, teko bėgti 5 ratus aplink Girelės tvenkinį, šioje rungtyje stipriausiai pasirodė Tadas L. 10km distanciją subėgęs 03:32/km tempu. 🔥

Tadas Lukauskis OD/V20 1vt.
Povilas Šiugždinis OD/V20 2vt.
Egidijus Čeponis OD/V45 3vt.
Arminas Čeponis SD/V20 3vt.

Nuotraukos® - Lietuvos Triatlono Taurė

Už mūsų visų laisvę. 🇱🇹💜

Šaltuoju žiemos sezonu daugeliui iš mūsų svarbu stiprinti savo kūną.
Žinokite, kad tai galime daryti ne tik sporto salėje, bet ir šaltame vandenyje! 🧊
Keletas priežaščių, kodėl turėtumėte bent kartą šią žiemą pabandyti panerti į ledinį vandenį🥶:

Gerinate kraujotaką – maudymasis šaltame vandenyje verčia kraujagysles siaurėti ir platėti, o tai skatina spartesnį kraujo cirkuliavimą, kuris ženkliai padidina deguonies pasisavinimą organuose ir audiniuose.

Mažinate stresą – paprastos maudynės šaltame vandenyje sumažina streso hormono (kortizolio) lygį, tokiu būdu prislopiname patiriamą įtampą, nerimą ir stresą.

Geriname nuotaiką - maudymasis šaltame vandenyje skatina endorfinų išsiskyrimą, kurie padeda pagerinti nuotaiką.

Stipriname imuninę sistemą - kūno reakcija į šaltą vandenį suaktyvina imuninę sistemą. Moksliniai tyrimai rodo, kad nuolatinis maudymasis šaltame vandenyje gali padidinti organizmo atsparumą įvairioms ligoms.

Ir žinoma maudynės šaltame vandenyje padeda sudeginti papildomas kalorijas, nes mūsų širdis ir visas organizmas šaltame vandenyje dirba intensyviau. 🤪🍕🍰

Taigi, ši sveikatingumo priemonė gali turėti teigiamą poveikį tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai.🌟
❗️Svarbu paminėti, jog norint išbandyti maudynes šaltame vandenyje turint sveikatos problemų, rekomenduojama prieš tai pasitarti su savo sveikatos specialistu.

Ignite komandos stipruoliai jau atsiėmė startinius paketus rytojaus Trail Kuršių Nerija bėgimui.🔥

Martynas Lauruška 104km.
Tadas Lukauskis 104km.
Donatas Bruozis 104km.
Arminas Čeponis 50km.

𝗧𝗘𝗔𝗠 𝗜𝗚𝗡𝗜𝗧𝗘 - 𝗢𝗩𝗘𝗥 𝗧𝗛𝗘 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗦

Bison Ultra Trail 100KM. 🦬🇵🇱
Ignite komandos geležinis Mindaugas praėjusį šeštadienį dalyvavo Ultra Trail bėgime Lenkijoje.
Šis renginys yra unikalus, turintis senovės kultūros pedsakų. Lenkijos regionas „Podlaskie” nuo viduramžių buvo pasienio teritorija tarp Lenkijos, Jotvingijos, Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės ir Rusios. Pasak legendų šią vietą, kurioje vyko bėgimas valdė slavai, vėliau šis regionas tapo keturių religijų katalikų, stačiatikių, musulmonų ir žydų susitikimo vieta, todėl ši bėgimo trasa pasižymi kultūrine įvairove.

Ziedelis Min nubėgo 107 km. surinko +1159 m. ⛰️sukilimo ir visą šią unikalią trasą įveikė per 14 valandų! 🔥👏

Praūžė paskutinės 2023 m. triatlono varžybos Druskininkuose!🪩
Šis etapas buvo labai smagus mūsų komandai, varžybų trasa greita ir pilna palaikymo. Druskininkų etape dalyvavo daugiausia Ignite komandos narių šių metų triatlono sezone. Greičiausiai iš visos komandos olimpinę distanciją įveikė Martynas Lauruška, kuris bendroje įskaitoje užėmė 9 vietą.🌟 Tadas Lukauskis laimėjo🥇vietą V20 amžiaus grupėje.

Tą pačią varžybų dieną vyko Lietuvos triatlono taurės 2023m. sezono apdovanojimai. Ignite komandos greituolis Tadas Lukauskis bendroje viso sezono olimpinės distancijos įskaitoje užėmė net 7 vietą.🔥 Taip pat Tadas tapo 2023m. V20 amžiaus grupės, olimpinės distancijos čempionu.🏆 Povilas Šiugždinis toje pačioje amžiaus grupėje laimėjo🥉vietą.

Džiaugiamės ir didžiuojamės VISAIS savo komandos bičiuliais! 💜
Kai kam šios varžybos buvo paskutinės, o kažkieno vis dar laukia 104km bėgimas...🤫

Nuotraukos - Lietuvos Triatlono Taurė
Fotografas - Rokas Lukosevicius

Ignite - ir vėl geležiniai.
Prieš keletą savaičių įvyko svarbiausias šio sezono triatlono startas - Ironman. Šiais metais dauguma komandos narių nusprendė kartu dalyvauti Ironman varžybose Taline. Komandos dvasia, varžybų atmosfera ir palaikymas kaip visada buvo puikus. Tadas, Egidijus ir Donatas dalyvavo Ironman varžybose ne pirmą kartą, o Vitui, Vyteniui ir Povilui tai buvo pirmasis bėgimas raudonu kilimu.

Tadas Lukauskis įveikęs pilną distanciją superiniu laiku iškovojo 🥇pirmąją vietą savo amžiaus grupėje ir laimėjo kvalifikaciją į IRONMAN World Championship. Kailua-Kona, Hawai`i!🌴🌋🌺

Pilną Ironman distanciją įveikė:
(3.8km🏊🏼‍♂️180km🚴🏻‍♂️42km🏃🏻‍♂️)

Tadas Lukauskis 9:43:51 amžiaus grupėjė M18-24 🏆 pirma vieta!
Egidijus Čeponis 11:06:28
Vitas Paliulis 11:15:45

Pusę Ironman distancijos įveikė:
(1.9km🏊🏼‍♂️90km🚴🏻‍♂️21km🏃🏻‍♂️)

Donatas Paplauskas 4:32:50
Vytenis Ašmantas 4:52:10
Povilas Šiugždinis 05:29:32

Currus Baldai
Masažuotojasmartynas
ADguru
Nemunoturas