RING sport & saunad

Salasõna: SUMMER 🤫
Selle koodiga saad Ring hosteli broneerida vähemalt 2 ööks -15% soodsamalt. Soodne spaapuhkus Tallinnas ootab sind! 👏

Hosteli külalisele annab energiat kerge hommikusöök Ring kohvikus ning mõnusat lõõgastust pärast aktiivset päeva pakub saunakeskuse ajapiiranguta külastus. 🏊

ringspa.ee

Kui teed regulaarselt trenni, siis peaks regulaarselt võtma aega ka taastumiseks. 🧘🏻 Seda teeb iga profisportlane - ära sinagi unusta.

5x ja 10x korrakaardid on selleks hea lahendus. Taastuspäev treeningkavas sees ja endale lubadus tehtud. 💪

Aaahh! Suvi on tõesti käes! 🌴 Tähistame seda ühe suvise kampaaniaga: kõik 5-korra, 10-korra ja kuupõhised kaardid on SUVEHINNAGA!
Kampaania kehtib e-poes vaid kuni 20.06, seega tasub kohe kaart tasku pista. Hangi 📲 spaahotellid.ee või spaa kassast kuni 30.06.

Valikus kaartide erinevaid pakette, vaata veebist üle. ☀️ Kuukaardiga saad ka piiramatult Gym!is treenida. 💪

5x kaart kehtib 60 päeva, 10x kaart 120 päeva ja kaaslase saab kaasa võtta. Viimane aktiveerimispäev 5x ja 10x kaartidel 30.06 ja kuukaardil 31.07.

Liikumine on jõud. Ujumine on värskendus. Tervis on vabadus. ⚡️

See kõik on sinu kätes. Ära alahinda vee võimu, vaid võta sellest maksimum. 💪

🤍 Ring spaas saad suures basseinis korralikke ringe teha, masseerida seejärel pinges lihaseid veekose all ja mullivannis korralikult lõõgastuda. 🤝

Lastekaitsepäev on kätte jõudnud, suvekuu on alanud ja meie lasteala on värskelt värskenduse saanud! Rõõmu kui palju! ☀️😄

Vahvat lastega möllu kõigile täna! 🎈

Viimasel ajal räägitakse wellness-maailmas palju kontrastiteraapiast. Mis see on? 🧊

Valem on lihtne: külma ja kuuma vaheldamine, et panna vereringkond korralikult tööle. Eestlaste jaoks juba ammu tuttav kuumast saunast külma vette minek on parim näide. 🔥🧊

1. 5-15 min kuumas
2. 10 sek kuni paar minutit külmas
3. Istuda rätik ümber rahulikult
Korrata 2-4x

Sobib ka nt mullivann -> külm dušš, aurusaun -> õue jne. Mõtle sellest nii, et annad kehale kontraste. 💪

Kontrastiteraapia annab energiat, värskust, lõõgastab lihaseid, maandab närvisüsteemi ja parandab unekvaliteeti. 👌

Kindlasti veendu et oled terve, kaine, tarbid vett ja tunned end selle juures hästi. 🫶

Seal laupäeva õhtuselt lõhnavad kased... 🎶 🪵 ehk siis pole midagi paremat kui peale pikka puhkepäeva kaselõhnalisse sauna astuda ja lõõgastuda.

Meie 60C kasesaun on justkui kesksuvine puhkehetk kasesalus. Keskmine kuumus ja niiskus ei tee liiga ning kasesaunas on näiteks väga mõnus kaaslasega aega veeta ja juttu ajada. 🤍

-25%! ☀️ Hea uudis on see, et meie lasteala ja Jaapani vann saavad värskenduse. Renoveerime veidi järgmine nädal. 💦
Veelgi parem uudis on see, et kõik üksikpääsmed ja perepiletid, aga ka hommikuspaa piletid on sel perioodil ehk E-R 25-29.05 koguni 25% soodsamad! 👏🌴

Sul oli kindla peale tegus nädalavahetus. Mis parem viis seda lõpetada, kui ikka sauna tehes! Täna on veel palju rituaale plaanis ka. Jõuad. 💪☀️🫶

LAUPÄEV – PÜHAPÄEV, kava:
16:00 Aroomirituaal (puuküttega välisaun)
17:00 Soolarituaal (soola-aurusaun)
18:00 Leilirituaal (puuküttega välisaun)
19:00 Aroomirituaal (puuküttega välisaun)
20:00 Soolarituaal (soola-aurusaun)
21:00 Leilirituaal (puuküttega välisaun)