Pirita Surfiklubi

💪 STRETCH INTO STRENGTH – Ootame igal reedel kell 19.00 kõiki nädalavahetuseks end vormi venitama!❤️
Suvi on parim aeg liikuda värskes õhus! ☀️
Alustame Stretch Into Strength välitreeningutega Pirita Surfiklubis, kus ühendame liikumise, mereäärse energia ja hea seltskonna. Treeningud toimuvad vastavalt ilmale rannas, meie terrassil või surfiklubi hoovil – valime alati kõige mõnusama koha, et saaksid nautida värsket õhku, head aurat ja positiivset energiat.
Treeninguid juhendab Helja Harding – pika kogemusega treener, kes on aastate jooksul juhendanud erinevas vanuses ja tasemega treenijaid Eestis, Hispaanias ja Inglismaal.
Mis on Stretch Into Strength?
See on mõnus ja tõhus treening, mis ühendab venitused, liikuvuse, tasakaalu ja lihastoonuse arendamise. Treening aitab: ✨ parandada painduvust ja rühti
✨ vähendada lihaspingeid ja stressi
✨ tugevdada süvalihaseid ja kogu keha
✨ parandada tasakaalu ja liikuvust
✨ hoida keha toonuses ning anda energiat kogu päevaks.
Treening sobib nii algajatele kui ka juba aktiivselt liikuvatele inimestele – igaüks saab harjutusi teha oma võimetele vastavalt.
📅 Igal reedel kell 19.00
📍 Pirita Surfiklubi, Jõesuu tee 7
💙 Pirita Surfiklubi liikmetele on treening tasuta.
💙 Kõigile teistele osalemine vaid 5 € (tasumine kohapeal sularahas).
Tule proovi, võta sõber kaasa ja avasta, kui hästi võib keha end tunda pärast ühte mõnusat treeningut mere ääres.
Venita. Ole toonuses. Tunne end hästi.
Kohtumiseni Pirita Surfiklubis! 🌊💙

👉Leonid Turovski U15
5 koht💪 maailmameistrivõistlustel!
🇪🇪 Suurepärane tulemus Eesti noorsportlaselt!

Hispaanias, Costa Bravas klubis toimunud iQFOiL Youth & Junior World Championships 2026 võistlustel saavutas Eesti noorpurjetaja Leonid Turovski suurepärase tulemuse.

🥉 U15 vanuseklassis lõpetas Leonid 5. kohal 25 sportlase konkurentsis. Leonid võitis hõbefliidis ka oma viimase sõidu!

💪 Kõigi noormeeste ühises arvestuses saavutas ta 60. koha 111 sportlase seas, mis on väga tubli saavutus nii tugevas rahvusvahelises konkurentsis.

Palju õnne, Leonid! Oleme sinu üle väga uhked ning soovime edu järgmisteks võistlusteks! 👏
Tänme Leonidi vanemaid
Ekaterina Chigulina ja Roman Turovski

🌊💪STRETCH INTO STRENGTH – ALUSTAME VÄLITREENINGUTEGA!
Suvi on parim aeg liikuda värskes õhus! ☀️

👉Alustame Stretch Into Strength välitreeningutega Pirita Surfiklubis, kus ühendame liikumise, mereäärse energia ja hea seltskonna. Treeningud toimuvad vastavalt ilmale rannas, meie terrassil või surfiklubi hoovil – valime alati kõige mõnusama koha, et saaksid nautida värsket õhku, head aurat ja positiivset energiat.

👉Treeninguid juhendab Helja Harding – pika kogemusega treener, kes on aastate jooksul juhendanud erinevas vanuses ja tasemega treenijaid Eestis, Hispaanias ja Inglismaal.

👉Mis on Stretch Into Strength?
See on mõnus ja tõhus treening, mis ühendab venitused, liikuvuse, tasakaalu ja lihastoonuse arendamise.
Treening aitab:
✨ parandada painduvust ja rühti
✨ vähendada lihaspingeid ja stressi
✨ tugevdada süvalihaseid ja kogu keha
✨ parandada tasakaalu ja liikuvust
✨ hoida keha toonuses ning anda energiat kogu päevaks.
👉Treening sobib nii algajatele kui ka juba aktiivselt liikuvatele inimestele – igaüks saab harjutusi teha oma võimetele vastavalt.
📅 Igal reedel kell 19.00
📍 Pirita Surfiklubi, Jõesuu tee 7
💙 Pirita Surfiklubi liikmetele on treening tasuta.
💙 Kõigile teistele osalemine vaid 5 € (tasumine kohapeal sularahas).
👉Tule proovi, võta sõber ja joogamatt kaasa ja avasta, kui hästi võib keha end tunda pärast ühte mõnusat treeningut mere ääres.

Venita. Ole toonuses. Tunne end hästi.
Kohtumiseni Pirita Surfiklubis! ❤️

🤙06.07.26 puhus meil selline tuul, et kõik kes siin meil vees käisid on lihtsalt ainult Ässad! Ja sellised lained, nagu vahukommid :-)
Tegime mõned pildid ja vaata kas leiad ennast ka piltidelt.
Surf on lahe!

iQFoil youth&junior klassi Maailmameistrivõistlused said alguse Hispaanias Ballena Alegre surfiklubis.

Eestit esindab u15 vanusearvestuses Tallinna Purjelauakooli noorsportlane Leonid Turovski EST110.

Tulemusi saab jälgida siin:
https://2026iqyjworldscostabrava.sailti.com/en/default/races/race-resultsall

Tracking:
https://www.metasail.com/live/883/

🎦: / IQFOiL Class

Leonid Turovski toetajad tiitlivõistlustel on:

INGRI print,vanemad ja