20/10/2026
HOOP NULLIST — meie esimene õhurõnga baaskursus 💚
Oled vaadanud õhurõnga trenne ja mõelnud: tahaks ka proovida… aga kas ma üldse jõuan? Kas pean enne painduv olema? Ja kas teised juba oskavad?
Just selleks me selle kursuse teemegi. ✨
Alustame koos päris nullist. Sa ei pea oskama lõuga tõmmata, spagaati tegema ega teadma ühtegi trikki. Jõud ja enesekindlus kasvavad harjutades!
Kinnises grupis õpime rahulikult rõngale minemist, põhiasendeid, esimesi spinne ja lihtsaid kombinatsioone. Saad küsida, uuesti proovida ja kogeda neid väikeseid „ma saingi hakkama!” hetki.
Sobib ka siis, kui oled juba mõnes hoop’i tunnis käinud, kuid tahaksid baasi üle korrata ja end grupitrennides kindlamalt tunda.
📅 1.–29. detsember
🕡 T ja R kell 18.45–19.45
✨ 8 × 60 minutit · treener Ave
💚 85 € · ainult 8 kohta
🎄 25.12 puhkame, viimane tund 29.12
Võta see aeg endale ja tule proovi. Alustame koos! 💚
🔗 Broneerimislink bios.