01/06/2025
Tule meiega trenni juba homme! 🙂
Tallinn Trail jooksugrupp tegutseb 2020 aasta maikuust ja on suunatud igal tasemel jooksuhuvilistele. Mida me trennis teeme? Kes on trenni oodatud?
Tegeleme nii jooksu- kui ka üldkehalise vormi ja tehnika arendamisega. Samuti valmistume soovi korral mõneks võistluseks, olgu selleks siis staadioni, maantee või maastikujooks. Pöörame rõhku teadlikule treeningule ja vigastuste ennetusele. Nii algajaid kui ka edasijõudnud jooksu- ja spordihuvilised ehk kõik, kes soovivad treenida ühiselt ja mõtestatult. Kus ja millal treeningud toimuvad? Merimets
01/06/2025
Tule meiega trenni juba homme! 🙂
28/04/2025
Täna alustame kell 18.15 Roca kooli eest ja kolmapäeval 18.15 Merimetsa parklast, trenni-trenni!
27/05/2024
Täna plaanis jooksuharjutused ja jõutreening. Kohtume kell 18.15 Merimetsa terviseraja Paldiski mnt poolses parklas! 😎
20/12/2023
Nädalavahetusel tegime kaunil lumisel rajal, vahelduval maastikul ja heas seltskonnas jooks-matka mööda Tabasalu pankrannikut.
Selleks, et kevadisel jooksuhooajal edukalt ja tervelt võistelda tule liitu meie treeningutega juba uuest aastast-esmaspäeval ja kolmapäeval kell 18.15-19.45 Merimetsa piirkonnas. Aeg-ajalt plaanime trenne teha ka kergejõustikuhallis ja kord kuus ühe jooks-matka. Treeningutele on oodatud igal tasemel ja kõik jooksuhuvilised!
Häid pühi ja sportlikku uut aastat!
29/11/2023
11/09/2023
Meie jooksugrupist osales Tallinna Maratoni 10km ja 21,1km distantsidel kokku 8 inimest. Kõik on enda sõnul tulemustega rahul ja olid finišis õnnelikud! 🙂 Kui soovid sellel sügisel või järgmisel aastal ka ise edukalt jooksuvõistlusi läbida siis tule meiega juba täna trenni. Kohtume esmaspäeval ja kolmapäeval kell 18.15 Merimetsa terviserajal.
11/07/2023
Homme ehk kolmapäeval kohtume vahelduseks hoopis Kalevi Keskstaadionil kell 18.30, et joosta mõned kiiremad staadioniringid! 🏃🏽♀️🏃🏿♀️🏟
11/06/2023
Sellel nädalal treenime nagu ikka esmaspäeval “jooksuharjutused + kiirendused ja ringtreening” ja kolmapäeval “arendava treening”. Kohtume mõlemal korral kell 18.15 Merimetsa terviseraja parklas. Näeme trennis! 😉🏃🏿♀️🏃🏽♀️
08/05/2023
Sellel nädalal on plaanis ESMASPÄEVAL-jooksuharjutused, üle takistuse hüpped ja ringtreening ning KOLMAPÄEVAL- fartlek ehk kõigile jõukohane erineva pikkuse ja kiirusega lõigutreening. Alustame nagu ikka kell 18.15 Merimetsa terviseraja Paldiski mnt poolses parklas. Kohtume trennis! 🏃🏿♀️🏃🏼♂️💪🏽
12/04/2023
Esmaspäevane ilm kostitas meid juba mõnusa päikesega. Nagu tavaks saanud tegime soojendusjooksu, jooksuharjutusi ja ÜKE lõppu. Täna kohtume kl 18:15 Merimetsas.
Tule ise ja võta sõber kaasa 🤝🤙💥🙂😉
09/04/2023
Ootame uusi inimesi trenni! 🏃🏼♂️🏃🏿♀️
29/03/2023
Ōhtul trenni? 🏃♀️🏃🏼😉🙂🤩