Maaja Zelmini joogatunnid

19/09/2026

This is "Yantra Yoga | Perfect Rhythm of Breathing" by Peter Ehrenberger on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

19/09/2026

Oled oodatud Tiibeti jantrajooga tundidesse Nõmme Kultuurikeskuse kammersaalis teisipäeviti k.19.15.

Jantrajooga on jooga liikumises, energia toimimises,harmoonia ja rütm - läbi mille on meil võimalik avarduda oma meeleruumi selgusesse. Jantrajooga harjutused pärinevad 8 sajandi Tiibetist ja on antud edasi läbi aja õpetajalt õpilasele.

Vanades tantrates on öeldud, et elu on hingamine ning kui inimene raiskab oma elu hingates kiirustades ja katkendlikult siis ka eluiga on lühike. Jantrajooga harjutused õpetavad meid hingama korrapäraselt ja rahulikult, keskendudes teadlikult pausidele hingetõmmete vahel ning seeläbi parandades tervist ning pikendades eluiga.

Anna endast palun eelnevalt teada [email protected].

Rohkem infot www.maajajooga.ee

Vaata ka allpool olevat tutvustavat videot.
https://vimeo.com/202766382?fl=pl&fe=sh

This is "Yantra Yoga | Perfect Rhythm of Breathing" by Peter Ehrenberger on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

18/10/2024

Alustame 30 oktoobrist uue joogarühmaga. Kui oled tulemas, siis palun anna eelnevalt oma soovist teada [email protected]

06/09/2024

Instant Presence versus Presence and Awareness

What is the difference between instant presence and ordinary presence? Ordinary presence implies a twofold effort: the effort to continue to be present and the effort to be without distraction. If you are in the state of instant presence, you don’t need any kind of effort.

Chögyal Namkhai Norbu

Further reading: The Mirror: Advice on the Presence of Awareness” (dran pa dang shes bzhin gyi gdams pa me long ma), where the terms Awareness or instant presence (rig pa), presence (shes bzhin), and awareness (dran pa) are explained.

24/09/2021

Tiibeti jantrajooga algajate rühm alustab 5 oktoobril k. 19.15 - 20.30 Pärnu mnt. 142 Ökobeebi ruumis ( Tondi Ärimaja teine korrus ) Eelregistreerumine [email protected]
Jantrajooga on jooga liikumises, energia toimimises,harmoonia ja rütm. Kui inimene raiskab oma elu, hingates katkendlikult ja kiirustades, jääb elu lühikeseks. Jantrajooga harjutused õpetavad inimest hingama korrapäraselt ja rahulikult, keskendudes teadlikult pausidele hingamise vahel. Selle tulemusel paraneb tervis ja pikeneb eluiga.
Tiibeti jantrajooga ( tiibeti keeles Trulkhor) on teadaolevalt vanim joogasüsteem , mis on muutumatuna säilinud nii kirjaliku ürikuna kui ka katkematu elava õpetusliinina. Põhinedes 8. sajandil Tiibetis kirja pandud juurtekstile " Päikese ja Kuu Ühendus "( Hatha Yoga sanskriti k., Nyida Khadzor tiibeti k.) Lääne maailma avanes jantrajooga tänu tänapäeva suurele Dzogtsen meistrile Chögyal Namlhai Norbule.