Spordihooldus

𝙇𝙞𝙞𝙨𝙞 𝙭 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙙𝙞𝙝𝙤𝙤𝙡𝙙𝙪𝙨 🤝💚
Liisil on 14-aastane kogemus füsioterapeudina, töötades erinevate klientidega alates aktiivsetest liikujatest ja tippsportlastest kuni inimesteni, kes vajavad abi igapäevaste pingete, valu või ülekoormuse leevendamisel.

🗣️ “Soov aidata inimesi, p**k sporditaust ja enda suuremad-väiksemad vigastused viisid mind 2010. aastal füsioteraapia õpinguteni Soomes, kus kooli lõpetasin aastal 2013.”

“Aastatel 2012-2017 töötasin Paide Linnameeskonna esindusmeeskonna ja 2018. aasta hooajal Tallinna FC Flora esindusnaiskonna füsioterapeudina. Aastast 2014 töötasin kümmekond aastat Eesti Jalgpalliliidu juures mitmete noortekoondistega. Lisaks jalgpalluritele olen tegelenud aastaid ka ujujate juunioridekoondisega ja naiste võrkpallikoondisega. 2019. aastast alates olen töötanud erinevas vanuses kergejõustikukoondislastega ning igapäevaselt teen tööd nii korv- kui võrkpalluritega. Minu soov füsioterapeudina on läheneda kõigile võimalikult individuaalselt, tehes kliendiga koostööd ning olla abiks nii sõnas kui teos ja leida lahendus ka kõige pisematele probleemidele."

Broneeri aeg ja tule hoolitse oma keha eest! 🤗

https://spordihooldus.ee/broneeri-aeg-vastuvotule/

Built for Athletes nüüd Spordihoolduses müügil! 🎒🏋💪🏼

Kõik sinu trennielu ühes kotis ➡️ Spordiriietus, jalanõud, tõstevöö, strapid, põlvetoed, hügieenitarbed, saunalina, joogipudelid, suur šokolaad (Kaisa ütles selle listi, mis tal sinna kotti kõik mahub 🙂).

Built for Athletes seljakott on loodud sportlastele ja aktiivse eluviisiga inimestele, kes vajavad rohkem ruumi, vastupidavust ja töökindlust.

Valikus 25 ja 45-liitrise mahutavusega kotid. Tule kohapeale katsuma ja proovima!

Soovime palju õnne Eesti meeste hokikoondisele suurepärase saavutuse puhul! Maailmameistrivõistluste esimese divisjoni B-grupi võit ning tõus A-gruppi on selge märk kõvast tööst, sihikindlusest ja ühtsest meeskonnavaimust! 🏒🇪🇪

Lisaks tahame esile tõsta Jüri Rooba pühendumust, kohtume temaga tihti Spordihoolduses ning näeme, kui suure südame ja järjepidevusega ta Eesti hoki nimel töötab. 💙 Jõudu, jaksu ja uusi kordaminekuid!

📸: IIHF &

“2023. aastal kasutasin Incrediwear põlvesukki pärast ACL + meniski operatsiooni nii igapäevaselt, kui ka trennis. See oli üks toode, mis päriselt aitas. Vähendas paistetust ja valu, mugav kanda ja lihtne pesta. Ka 3 aastat hiljem näeb see endiselt välja nagu uus.”

✅ Just isiklik positiivne kogemus on põhjuseks, miks soovisime Incrediweari oma toodete valikusse. Soovime pakkuda oma klientidele lahendusi, mida ise usaldame ja mille toimimist oleme omal nahal kogenud.

🩼 Eriti hea valik post-op taastumisel, et aidata vähendada turset, leevendada valu ning toetada igapäevast liikumist taastumise perioodil.

Incrediweari valik olemas nii poes kohapeal, kui e-poes.

Maurten Bicarb Systemi laktaatpuhver aitab sul taluda suuremat intensiivsust kauem. Testitud Eesti parima meessportlase poolt. Isiklik piir nihkub, kui detailid töötavad. 🤫🏃🏻‍♂️

👉🏼 𝘒𝘶𝘪𝘥𝘢𝘴 𝘉𝘪𝘤𝘢𝘳𝘣 𝘚𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮 𝘵𝘰𝘪𝘮𝘪𝘣?
Kõrge intensiivsusega treeningu ajal toodab keha laktaati ja samal ajal suureneb lihaste happelisus. Probleem ei ole laktaat ise, vaid happelisuse tõus, mis vähendab lihaste töövõimet ja viib väsimuseni.
Naatriumvesinikkarbonaat aitab neutraliseerida happelisust ja võib seeläbi parandada sooritust kõrge intensiivsusega pingutuse ajal. Hüdrogeelitehnoloogia kapseldab bikarbonaadi, viib selle läbi mao ja vabastab selle järk-järgult soolestikus, kus see imendub organismi. See muudab bikarbonaadi tarbimise paremini talutavaks ja kontrollitumaks.

👉🏼𝘌𝘦𝘭𝘪𝘴 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘰𝘵𝘴𝘶𝘴𝘵𝘢𝘷𝘢𝘵𝘦𝘭 𝘩𝘦𝘵𝘬𝘦𝘥𝘦𝘭. Parim efekt lõpuspurtides, tempotõusudes, korduvatel intensiivsetel lõikudel. Ideaalne näiteks 400m-5000m jooksuks, sõudmiseks, ujumiseks, jalgrattaspordiks, intervall- ja lävetreeninguteks vastupidavusaladel jne.

👉🏼 Bicarb System ei ole peamiselt süsivesikute energiaallikas, vaid spetsiifiline sooritust toetav toode kõrge intensiivsusega pingutusteks. Tegemist on tugeva toimega tootega, mida kasutatakse strateegiliselt treeningutel ja võistlustel. Kindasti tuleks toodet testida ennem tähtsamaid võistlusi.

Sünnipäevakuu soodustused jätkuvad! 🎈🎂

Kõik Rehbandi tugiortoosid, toed ja tallad -30% soodsamalt nii e-poes, kui kohapeal. 🙌🏼

13 aastat Spordihooldust. Aitäh kõikidele klientidele ja koostööpartneritele, kes on olnud osa meie teekonnast! 💚

Sünnipäevakuu raames on meil käimas:
➡️ Lõpumüük Pure2improve treeningvahenditele, kus hinnad on all kuni -70%
➡️ Kõik Rehbandi tugiortoosid ja toed -30%

Vaata meie kodulehelt või tule kohapeale Mustamäe tee 46.

Parema taastumise võti🗝️ —> Iga samm loob terviku - kõik need koos, aga loovad kiirema taastumise ja ka parema tulemused.

Jaga seda positust sõbraga, kes vajab veidi taastumise motivataiooni!💪