Urban Health & Fitness

Huviline vaatab lähemalt - https://campaign.sportid.ee

https://kadrihalling.typeform.com/to/wwhqDE

Oleme koostamas uut treeningkontseptsiooni "Your body is your home" Selle väljaarendamiseks on Kadri Halling kirjutamas oma ülikooli lõputööd. Palume leida aega ja vastata küsimustikule, et suudaksime kokku panna just sellise teenuse nagu on meele järgi.

Urban Health & Fitness concept "Your Body is Your Home"

2013 aastal oli Tallinnas mõne spordiklubiga liitunud mehi 34592. 2017 aastaks on see number tõusnud 41771 peale. Naiste puhul on samad numbrid 25965 - 32138. Teadlik treening muutub järjest olulisemaks ning nähes teenuse kvaliteeti mida pakuvad meie suurimaid jõusaali ketid tuleb taaskord tõdeda: www.urbanfitness.ee

Kiirus Jõud Vastupidavus | Urban Health & Fitness

http://mikut.blogspot.com.ee/2017/02/morning-ritual.html

Mihkel kirjutas oma hommikurituaalist. Urbanistid, millised on teie hommikused tegevused mis aitavad teil olla terve päev meeleseisundis ja konditsioonis mida ihaldate?

Morning ritual I have been listening to different podcasts like Tim Ferriss Show or Ben Greenfield's podcast for 2-3 years now and one of the constant topi...

https://www.weforum.org/agenda/2016/08/healthy-eating-according-to-experts?utm_content=buffer07224&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

Kuidas erineb Ameerikas üldsuse ja toitumisspetsialistide arusaam tervislikust toidust.

Think you understand healthy eating? Here’s why you might be wrong The US Food and Drug administration surveyed hundreds of people on the health values of 52 different foods. Here's what they found.

Kas sina juba kasutad mustpässiku seent oma toitumises? Meie arvates inimese immuunsüsteemi tugevdamise ja tervise koha pealt üks suurema potentsiaaliga vahendeid, mida kasutada.

Millal sa viimati teadlikult hüppasid? Kas täna, eile või sa enam ei mäletagi? Olgu väikesed lapsed meile meeldetuletuseks- hüppamine ühe liikumise komponendina on osa meie füüsisest. Parimad ideed ja treeningkavad Urbanfitnessist!

http://www.miraclemorning.com Hea raamat kõigile hommikupraktika huvilistele. Kas sul on kindlad hommikuharjumused, kas ärkad viimasel hetkel või oled juba varakult päeva omas rütmis ja kontrollis alustamas?

https://www.1182.ee/blogi/184 Kaks kuud kestnud üleriigiline kampaania lõppeb selle postitusega. Kuidas meeldis?

Kokkuvõte - Urban Health & Fitness Kohtumiseni!Viimase paari kuu jooksul oleme läbi käinud põhjaliku valiku teemasid, mis meile esitlejatena korda lähevad. Teemad nagu sissejuhatus toitumisse, treeningusse, treenimine vastupidavuse, jõu, kaalukaotuse ja liigeste...

https://www.1182.ee/blogi/183
Vastuoluline ning paljusid huvitav teema läbi meie kogenud spektri

Toidulisandid Toidulisanditesse suhtutakse väga vastuoluliselt. Leidub inimesi, kes peavad toidulisandeid täiesti ebavajalikeks ja nende tarbimist suisa kahjulikuks. Teises äärmuses on inimesed, kes tunnevad toidulisandite vastu lausa fanaatilist...

https://www.1182.ee/blogi/182
Tänapäevastel teemadel. Milliseid tehnoloogilisi abivahendeid teie oma treeningutes kasutate ?

Tehnoloogilised abivahendid treenimisel Kuidas valida tehnoloogilisi abimehi? Kaks nädalat tagasi treeningvarustuse postituses tegime juba tehnoloogia jutuga otsa lahti. Rääkisime, et tulemas on uudiseid materjaliteadusest - intelligentsed kangad. UnderArmour töötab...