Nõmme Spordikeskus

☀️ 90 aastat suviseid ujumisrõõme Nõmmel! 💙

🏊‍♂️Kas teadsid, et Nõmme Spordikeskuse välibasseinid tähistavad sel suvel oma 90. sünnipäeva? Juba 1936. aastal tuldi Nõmmele ujuma, sportima ja kuuma suvepäeva nautima. Täna on põhjust tulla täpselt sama palju – mõnus vesi, värske männimetsa õhk ja suvine meeleolu ootavad kõiki!

☀️Ilusate ilmadega soojendab päike basseinivee tavaliselt mõnusa umbes 21 kraadini – ideaalne, et end värskendada või teha üks korralik ujumistiir.

💦 Ujumine pole ainult mõnus ajaviide – see on ka üks tervislikumaid liikumisviise. Ujudes töötab korraga ligi 95% keha lihastest, samal ajal on koormus liigestele väike. Regulaarne ujumine aitab parandada südame-veresoonkonna tööd, tõstab vastupidavust, maandab stressi ning juba 20–30 minutit vees liikumist võib tuju märgatavalt paremaks teha.

🌲 Väljas ujudes saad lisaks liikumisele nautida värsket männimetsa õhku ja päikesevalgust, mis aitab organismil toota D-vitamiini – tõeline suvepäeva vitamiinilaeng!

🏊 Muide, Eestis on 50-meetriseid välibasseine üsna vähe, mistõttu on Nõmme basseinid eriline paik nii harrastusujujatele, sportlastele kui ka kõigile, kes lihtsalt armastavad suvist suplust.

Aga meie basseiniala ei ole ainult ujumiseks! ☀️

♨️ Tule lõõgastu kümblustünnis,
🌿 naudi mõnusat basseiniala,
☀️ võta päikest,
🏊 tee värskendav ujumisring või
👨‍👩‍👧‍👦 veeda kvaliteetaega pere ja sõpradega.

🛟 Ka turvalisus on meie jaoks oluline – meie veeohutusvarustus on saanud täiendust ning täieneb peagi veelgi, et kõik saaksid veemõnusid nautida veelgi turvalisemalt.

💙 Suvi on Eestis lühike – kasuta ilusad ilmad ära ja tule veeda üks mõnus päev Nõmme Spordikeskuse välibasseinides, kus suvemälestusi on loodud juba 90 aastat!

📍Kas sina oled sel suvel juba meie basseinidest läbi käinud? Anna kommentaarides teada, kellega tuleksid järgmine kord! 👇

🏋️‍♂️Treeni Nõmme Spordikeskuse jõusaalis

💪 Kas teadsid, et jõutreening on üks parimaid investeeringuid sinu tervisesse?

🔹 Juba 2–3 treeningut nädalas võivad muuta sind tugevamaks ja parandada igapäevast enesetunnet.

🧠 Jõutreening aitab vähendada stressi ning toetab vaimset heaolu – pärast trenni tunned end sageli energilisema ja rõõmsamana.

🦴 Regulaarne raskuste tõstmine aitab hoida luud tugevad ja vähendab vanusega kaasnevat luumassi kadu.

❤️ Jõutreening ei ole ainult lihaste jaoks – see toetab ka südame tervist, aitab parandada veresuhkru kontrolli ja võib vähendada mitmete krooniliste haiguste riski.

👵👨 Vanus ei ole takistus. Tugevamad lihased tähendavad paremat tasakaalu, lihtsamat igapäevaelu ja suuremat iseseisvust igas eas.

Ära oota “õiget esmaspäeva” või “paremat vormi”. Kõige raskem osa on uksest sisse astuda – edasi aitab juba harjumus.

🏃‍♂️👟Lisaks jõusaali tehnikale ja masinatele on meie spordikeskuse jõusaalis ka uus jooksulint.

📍Tule trenni ja avasta, kui palju su keha tegelikult suudab!
🌦️Meie spordikeskus oostab sind treenima iga ilmaga!

👉Tutvu meie hinnakirjaga: https://www.tallinn.ee/et/nommespordikeskus/jousaali-hinnakiri

Tallinna Spordikeskus

💙Tasuta treeningud 65+ Tallinna elanikele! 💙

📍Leia endale või oma lähedasele sobiv treening ja registreeru 👉 tallinn.ee/liikuminekogueluks

📣Tuletame oma külastajatele meelde, et täna 24.06 on spordikeskus ja spordikeskuse territoorium avatud 08.00-12.00.

📣TEADANNE- Seoses broneeritud eraüritusega 24.07 on Nõmme Spordikeskuse kogu territoorium suletud alates kell 12.00.

25.07 ootame taas tavapärastel lahtiolekuaegadel 08.00-22.00 oma külastajaid Nõmme Spordikeskusse!

☕️UUS KOHVIK AVAS UKSED NÕMME SPORDIKESKUSES☕️
Meil on rõõm teatada, et Meistrimäe Kohvik on avanud oma uksed ning ootab kõiki külastajaid!
Meistrimäe Kohvik- Sitsiilia maitsed Nõmme südames.

Teame, et kohviku avamist on pikalt oodatud ning selle kohta on meieni jõudnud palju positiivseid soove ja küsimusi. Nüüd on põhjust rõõmustada – taas on võimalik pärast sportimist, jalutuskäiku või lihtsalt meeldiva kohtumise puhul nautida head toitu ja hubast keskkonda Nõmme Spordikeskuses.

🇮🇹🧑‍🍳Meistrimäe Kohviku köök on inspireeritud peakokk Francesco kodukohast Sitsiiliast. Iga päev valmivad puukütteahjus käsitsi valmistatud ehtsad Itaalia pitsad🍕, lisaks maitsvad pastad🍝, värsked salatid🥗, magustoidud🧁🥨 ja hea kohv☕️.

🍴Tulge lõunale, õhtusöögile või astuge läbi kasvõi ühe tõeliselt hea tiramisu pärast.

🎈Soovime Meistrimäe Kohvikule edukat algust ning kutsume kõiki uut kohvikut avastama.

📍 Rohkem infot ja menüü: https://meistrimaekohvik.ee

Tallinna Spordikeskus Eesti Terviserajad

⚠️TEADANNE - 23.07 ELEKTRIKATKESTUS- ajavahemikus 10.00-14.00 võib esineda tõrkeid teenuste pakkumisel⚠️

🔧Anname teada, et neljapäeval, 23.07.2026 kell 10.00 - 14.00 vahemikus on Nõmme Spordikeskuses planeeritud Elektrilevi alajaama hooldustööd. Seoses sellega toimub nimetatud ajavahemikus teadmata ajal ajutine elektrikatkestus.

ELEKTRIKATKESTUSE AJAL PILETITE JA TOODETE MÜÜKI NING TEENUSTE PAKKUMIST EI TOIMU

Vabandame võimalike ebamugavuste pärast.

📍Nõmme Spordikeskuses saab mängida minigolfi!

⛳️Meie spordikeskuses ootab sind minigolfiväljak, kus on täpsust võimalik harjutada koguni 18 rajal.
Ootame sind mängima!🏌️‍♂️

Minigolfi leiad siit👉https://www.tallinn.ee/et/nommespordikeskus/suvised-teenused

Tallinna Spordikeskus

📣UUS KÜMBLUSTÜNN NÕMME SPORDIKESKUSES
🏖️Alates eilsest on Nõmme Spordikeskuses külastajaid ootamas uhiuus kümblustünn, mis on veelgi suurem ja mahutab lausa 10 inimest. Uhke kaasaegsete filtritega kümblustünn hoiab ühtlast temperatuuri kogu päeva vältel, mis loodetavasti tagab meie külastajatele veelgi meeldivamaid külastuselamusi. Vesi on lausa 37 kraadi.
🏊‍♂️Tule meile spordikeskusesse külla ja proovi ise uus kümblustünn järgi.

Tallinna Spordikeskus