Aikidoklubi Taikikai

NB! Tuleval LAUPÄEVAL EI TOIMU laste aikido treeninguid.

🇪🇪31 mai toimub Taikikais Aikido treeningpäev - mitu tundi intensiivset ja kindlasti inspireerivat aikido treeningut.

Päev keskendub Kihon/ Kyu taseme nõuetele.

🥋Oodatud on kõik - olenemata kogemusest.

Klubi liikmetele ja kõigile 13-17 aastastele, kellel tulemas KYU taseme test aikidos, tasuta sissepääs, teistele uutele tulijatele 10 €

‼️Tulekust anna palun teada.

[email protected]

🇬🇧On May 31st, Taikikai will host an Aikido training day - several hours of intensive and certainly inspiring aikido training.

🥋Everyone is welcome - regardless of experience.

Free for club members and €10 for newcomers

‼️Please let us know if you are coming.

[email protected]

täna on Aikido looja, Ueshiba Morihei surma aastapäev.

Taikikai kutsub Sind üles leidma üle Eesti (või kaugemal) õitsevaid kirsipuid ning neid üles pildistama

Kogunenud fotodest paneme kokku fotonäituse

Saada oma pilt [email protected]

Ootame jäädvustusi maikuu lõpuni või kuniks puud õitsevad

Teravat silma ja loomingulisi ideid

Taikikai

Taikikai invites you to find blooming cherry trees all over Estonia (or further afield) and take pictures of them

We will put together a photo exhibition from the collected photos

Send your picture to [email protected]

We are waiting for your photos until the end of May or until the trees bloom

A sharp eye and creative ideas!
Taikikai

🇪🇪
Varsti on kirsipuude õitsmise aeg
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Taikikai kutsub Sind üles leidma üle Eesti (või kaugemal) õitsevaid kirsipuid ning neid üles pildistama

Kogunenud fotodest paneme kokku fotonäituse

Saada oma pilt [email protected]

Ootame jäädvustusi maikuu lõpuni või kuniks puud õitsevad

Teravat silma ja loomingulisi ideid

Taikikai

🇬🇧
It's almost time for cherry blossoms
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Taikikai invites you to find blooming cherry trees all over Estonia (or further afield) and take pictures of them

We will put together a photo exhibition from the collected photos

Send your picture to [email protected]

We are waiting for your photos until the end of May or until the trees bloom

A sharp eye and creative ideas!
Taikikai

Tänases Hommik Anuga saates sidus Sergei Dõrgin oma jututeemaga enesekontrollist imeliselt kokku ka ühe aikido aluspõhimõtte.
Minge vaadake-kuulake-mõtisklege.
Ilusat pühapäeva.

Hommik Anuga | Jupiter | ERR Hea tuju ja mõnus meeleolu. Ootamatud vaatenurgad ja lahedad nostalgialaksud! Saatejuht Anu Välba.

Tallinna Aikido Seminar toimub septembris.

Lisainfo peatselt

🇪🇪Aikido on Jaapanist pärit võitluskunst, mille lõi Morihei Ueshiba. Selle keskmes on vastase energia suunamine, mitte otsene jõuga võitlemine.
Aikidos kasutatakse heiteid, lukke ja liikumist, et neutraliseerida rünnak võimalikult ohutult nii endale kui ka vastasele.

Miks käia aikido trennis?
• Parandab füüsilist vormi (tasakaal, painduvus, koordinatsioon)
• Õpetab enesekaitset ilma liigse vägivallata
• Arendab keskendumist ja vaimset rahu
• Aitab vähendada stressi
• Pakub sõbralikku ja toetavat kogukonda

🇬🇧Aikido is a Japanese martial art founded by Morihei Ueshiba. Its core principle is to redirect an opponent’s energy rather than confront it with force.
Aikido uses throws, joint locks, and movement to neutralize attacks as safely as possible for both defender and attacker.

Why practice aikido?
• Improves physical fitness (balance, flexibility, coordination)
• Teaches effective self-defense without excessive violence
• Develops focus and mental calmness
• Helps reduce stress
• Provides a supportive and friendly community

🇪🇪
Varsti on kirsipuude õitsmise aeg
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Taikikai kutsub Sind üles leidma üle Eesti (või kaugemal) õitsevaid kirsipuid ning neid üles pildistama

Kogunenud fotodest paneme kokku fotonäituse

Saada oma pilt [email protected]

Ootame jäädvustusi maikuu lõpuni või kuniks puud õitsevad

Teravat silma ja loomingulisi ideid

Taikikai

🇬🇧
It's almost time for cherry blossoms
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Taikikai invites you to find blooming cherry trees all over Estonia (or further afield) and take pictures of them

We will put together a photo exhibition from the collected photos

Send your picture to [email protected]

We are waiting for your photos until the end of May or until the trees bloom

A sharp eye and creative ideas!
Taikikai

Qigong treeningud jätkuvad suve lõpus

🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️

Huvi korral grupiga liituda, kirjuta [email protected]
[email protected]

Hiinast pärit keha ja vaimu harjutuste süsteem, mis ühendab aeglased liigutused, hingamise ja keskendumise.
Seda kasutatakse tervise parandamiseks, stressi vähendamiseks ja energia tasakaalustamiseks.

Miks qigong on kasulik?

1. Vähendab stressi ja ärevust

Qigongi aeglased liigutused ja rahulik hingamine aitavad närvisüsteemil rahuneda.
Paljud inimesed tunnevad pärast harjutamist suuremat rahu ja selgemat mõtlemist.

2. Parandab keha painduvust ja tasakaalu

Harjutused on aeglased ja kontrollitud, mis aitab parandada liigeste liikuvust, kehahoiakut ja tasakaalu.

3. Tugevdab immuunsüsteemi

Regulaarne qigongi praktika võib toetada keha loomulikku kaitsevõimet ning aidata organismil paremini haigustega toime tulla.

4. Suurendab energiat ja vähendab väsimust

Qigong keskendub keha energia (chi) liikumisele. Paljud inimesed tunnevad pärast harjutamist rohkem energiat ja vähem kurnatust.

5. Sobib igas vanuses inimestele

Qigong ei ole intensiivne treening, seega saavad seda teha nii noored kui ka eakad ning isegi inimesed, kellel on piiratud liikumisvõime.

6. Parandab keskendumist ja vaimset tasakaalu

Kuna harjutused nõuavad teadlikku tähelepanu ja hingamist, aitab qigong parandada keskendumisvõimet ja vaimset tasakaalu.